Последние новости:
16:00Новые правила утильсбора на автомобили начнут действовать с 1 декабря15:00В США шестилетний школьник открыл стрельбу по своей учительнице21:00В Омске женщина ранила сестру ножом, пытаясь доказать, что способна нанести удар20:00В Красноярском крае введут обязательное чипирование домашних собак19:00Онколог назвал пищевые привычки, повышающие риск рака кишечника18:00В Сербии приостановлено движение всех поездов из-за угрозы теракта17:00Взрыв на военной базе в Испании унес жизнь одного человека16:00В Госдуме предложили обязать фиксировать сделки с недвижимостью на видео15:00В Госдуме напомнили, что отпуск по уходу за ребенком могут оформить и другие родственники13:00В Забайкалье задержали три партии коров, перевозимых без документов12:00В Туле трамвай сошел с рельсов и спровоцировал смертельное ДТП17:00В петербургском колледже зафиксировано массовое пищевое отравление студентов16:00Пожилая туристка из Австралии погибла во время круиза у острова Лизард16:00Почему нелегальная миграция представляет реальную угрозу национальной безопасности России
Архив публикаций:
«    Январь 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Сомнолог предупредила о вероятных проблемах со здоровьем из-за недосыпа

Здоровье23-01-2023, 12:00




София Черкасова, которая является врачом-сомнологом, кандидатом медицинских наук, рассказала о том, к каким проблемам со здоровьем может привести недосып.

Врач объясняет, что недосып иногда может очень медленно влиять на организм, оказывая неблагоприятное влияние. На фоне этого может развиваться раздражительность, подавленность, снижение работоспособности, а также частые головные боли.

При регулярном недосыпе могут возникать проблемы со здоровьем сердца, депрессия, сахарный диабет, деменция. Снижется и иммунитет. Человек становится более восприимчив к вирусным и простудным заболеваниям.

На фоне недосыпа может появляться также лишний вес, человек ощущает постоянный голод.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
OliviaTab
30 октября 2025 21:36
Привет, я только что наткнулся на ваш сайт… у вас всегда так хорошо получается привлекать внимание или вы сделали это специально
Министр здравоохранения Швеции потеряла сознание во время пресс-конференции
BobbyTon
30 октября 2025 15:20
Здравствуйте! Пишу чтобы предложить зарегистрировать Ваш сайт в более чем 250 каталогах интернета. Регистрация в каталогах
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Davidjealk
28 октября 2025 21:50
Здравствуйте! Хотел бы предложить скомпоновать базу потенциальных клиентов для Вашего бизнеса в формате excel. База
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях