Эксперты рассказали о значительной роли недосыпа в состоянии здоровья

Владимир Дорохов, который является заведующим лабораторией нейробиологии сна и бодрствования, рассказал о то, что хронический недосып может стать причиной значительных проблем со здоровьем.

По словам врача, некоторые люди спят меньше и начинают больше работать. Это можно делать лишь в определенных ситуациях, но не на постоянной основе. Сон необходим для того, чтобы организм восстанавливался после рабочего дня. Когда организму недостаточно сна, человек становится подвержен различным заболеваниям.

Таким образом, по словам эксперта, недосып наносит непоправимый вред здоровью организма.