Дерматолог дает советы по выбору правильного солнцезащитного крема SPF

Выбор подходящего солнцезащитного фактора (SPF) имеет решающее значение для защиты кожи от вредного ультрафиолетового излучения, которое ускоряет деградацию коллагена и эластина, что приводит к преждевременному старению и повышенному риску рака кожи. Достижение безопасного и ровного загара без покраснений и ожогов возможно при эффективном использовании солнцезащитного крема. Дерматолог и косметолог Владимир Ивкин поделился экспертным советом, как правильно выбрать SPF.

При выборе подходящего солнцезащитного крема важно обращать внимание на индексы IPD (немедленное потемнение пигмента) и PPD (стойкое потемнение пигмента), которые указывают на уровень защиты от УФА-излучения. Значение PPD демонстрирует долю лучей UVA, которые могут быть заблокированы солнцезащитным кремом, при этом более высокие баллы указывают на лучшую защиту от солнца. Хотя европейские и американские дерматологи считают индекс PPD наиболее точным, не все бренды предоставляют эту информацию о своей продукции. В таких случаях потребители могут положиться на индикатор UVA.

Ивкин подчеркнул, что действующие стандарты требуют, чтобы упаковка солнцезащитного крема содержала информацию о соотношении SPF/PPD. Рекомендуется избегать покупки продуктов, которые не отображают это соотношение, так как это важный аспект оценки защиты от солнца.

В дополнение к рассмотрению SPF, Ивкин рекомендует проверять, содержит ли солнцезащитный крем фильтры UVA, предоставляет информацию о соотношении SPF/PPD и поддерживает оптимальный баланс SPF/PPD. Нанесение солнцезащитного крема по крайней мере за 20 минут до выхода на солнце имеет важное значение, и рекомендуется повторное нанесение каждые два часа. Для действий, связанных с водой, активными движениями, потоотделением или использованием полотенец, рекомендуется повторно наносить солнцезащитный крем еще чаще, чтобы обеспечить постоянную защиту.

Следуя этим рекомендациям экспертов, люди могут сделать осознанный выбор при выборе солнцезащитного крема и эффективно защитить свою кожу от вредного воздействия солнечных лучей.