Психологи провели параллель между грубостью людей на работе и бессонницей

Психологи из университета США привели свои доводы о том, почему очень часто, люди работающие в сферах общения с обществом, оказываются грубыми и раздраженными. По их словам это может быть во многом связано с тем, что люди страдают недосыпом. Также негатив появляется из-за постоянных мыслей о нерешенных проблемах, которые могут посещать людей как во время рабочего времени, так и вне.

Помимо того, если человек, у которого наблюдаются данные симптомы, состоит в отношениях, то его психологическое состояние может передаваться и партнеру, или же окружающим его коллегам.

Таким образом недостаток сна влияет на развитие негативных эмоций, которые в свою очередь влияют на качество сна, не делая его лучше. Также проблемы со сном могут стать распространенными среди влюбленных пар, работающих вместе. Это происходит из-за того, что партнеры очень часто обсуждают рабочие проблемы вне офиса, что может создавать излишне напряженную обстановку.