Последние новости:

19:00В Нижегородской области планируется запретить эвакуацию авто с животными 18:00В Якутске готовится к открытию первый молодежный центр 17:00Свадебный павильон появится в усадьбе «Люблино»16:00Полицейские в Тюмени намерены повысить контроль над работой служб такси 15:00В Иркутске проводится проверка по факту смерти пенсионерки, которую сбил пенсионер 14:00Лесничие в Уссурийске начнут пользоваться беспилотными летательными аппаратами 13:00представители Минздрава сообщили о росте смертей из-за проблем с пищеварительной системой 12:00О том, как избежать зимней депрессии рассказали психологи 11:00В Госдуме сообщили, что не намерены запрещать покупать автомобили в случае отсутствия гаражей 10:00Поклонники раскритиковали внешний вид певицы Нюши 21:00Подростку в Казани защемило руку в автобусе 19:00Диетологи рассказали о том, как поспособствовать избавлению от жира на животе 18:00Марат Башаров прокомментировал новость о разводе 17:00Студент, попавший под поезд в метро Москвы, остался жив

Выбор редакции:

Поклонники раскритиковали внешний вид певицы Нюши Сегодня, 10:00 В Симферополе состоялась масштабная уборка 13-02-2019, 19:30 Главный кардиолог страны рассказал о взаимодействии веса и работы сердца 13-02-2019, 20:00 В Балашихе прошло судебное заседание по факту усыновления ребенка ВИЧ-инфицированной 13-02-2019, 20:30 В Подмосковье произошло убийство клиента одного из ресторанов 13-02-2019, 21:00 Во Владивостоке проводится проверка по факту смерти школьника на уроке 14-02-2019, 10:00

Архив публикаций:

« Февраль 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28

Медики дали советы о том, как очистить кишечник

Здоровье / Мир9-02-2019, 21:30

Несколько советов о том, как быстрее очистить кишечник, дали медики из университета Англии. Они рассказали о нескольких правилах, помогающих нормализовать работу ЖКТ.

Одним из главных правил является употребление большого количества клетчатки. Клетчатка содержится в большом количестве в различных фруктах, овощах и бобовых. Благодаря этому снижается риск обострения хронических заболеваний.

Также медики советуют включить в рацион йогурты-пробиотики, отказаться от жирной, сладкой и соленой пищи и употреблять достаточное количество чистой воды. Например, благотворно влияет на организм стакан воды за 40 минут до завтрака.

Ещё одной причиной проблем с ЖКТ являются стрессы. Чем реже организм человека подвергается стрессам, тем больше вероятность того, что он не будет страдать проблемами с ЖКТ. Это связано с тем, что негативные эмоции способствуют изменению кровотока и секреции в кишечнике.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 0

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Медики советуют включить в рацион людей, страдающих проблемами с давлением, натуральные йогурты

28-01-2019, 14:00

Пенсионная реформа 2019 - обещанной прибавки не будет

21-01-2019, 14:06

Врачи рассказали о пользе цельнозернового хлеба

11-01-2019, 20:00

Александр Лукашенко готов обсуждать с Владимиром Путиным создание Союзного государства

29-12-2018, 22:46

Как не простудиться и не заболеть зимой - важные правила

20-11-2018, 12:00

Защитник сборной Англии Джон Терри близок к переходу в "Спартак"

8-09-2018, 14:46

Комментарии:

Владимир

10 февраля 2019 04:55

Ну у нас все-таки самое главное что влияет - это стрессы, а также жирная пища. У нас не сформирована привычка есть много зелени, овощей и фруктов.
У нас привычно мясо, картошка, копченности и тому подобное.
Естественно после многих лет такой диеты, начинаются проблемы и потом приходится лечиться.
Я сейчас ем много овощей, зелени и рыбы. Чувствую себя намного лучше.

ответить цитировать жалоба