Последние новости:

21:30В Ингушетии продолжаются поиски пятилетнего мальчика, утонувшего в реке Сунжа 20:30На трассе в Приморье мопед столкнулся с самосвалом — водитель погиб 20:00Кардиолог объяснила скрытые причины развития гипертонии 19:30Диетолог предупредила о рисках для здоровья при употреблении сырокопчёной колбасы 19:00На HeliRussia обсудили внедрение беспилотников в логистику 17:00Возгорание автомобиля произошло на садовом кольце в Москве 16:00В Курской области мужчина пострадал при взрыве боеприпаса 15:00На Кубани задержали подозреваемого в убийстве женщины и поджоге дома 14:00В Египте четырехлетний ребенок из России погиб, упав с высоты в бассейн 22:00Главврача скорой помощи в Самарской области задержали по подозрению во взятке 21:30Как выстроить здоровые отношения в семье: советы психосоматолога 21:00В центре Санкт-Петербурга ликвидировали сеть борделей 21:00В Подмосковье десятилетний мальчик получил тяжелую травму головы при падении с самоката 20:30США сделали исключение из антироссийских санкций для КТК и «Тенгизшевройл»

Выбор редакции:

В Самарской области с рельсов сошел локомотив грузового поезда 12-05-2025, 15:00 В Уссурийске ребенок получил тяжелые травмы на эскалаторе в торговом центре 12-05-2025, 16:00 Турецкие авиакомпании начнут штрафовать пассажиров за преждевременный подъем с мест 12-05-2025, 17:00 В Перми возбудили уголовное дело после гибели девушки, тело которой нашли на заборе 12-05-2025, 18:00 Рекомендации от психолога по подготовке к ЕГЭ 12-05-2025, 19:00 Возгорание автомобиля произошло на садовом кольце в Москве Вчера, 17:00

Архив публикаций:

« Апрель 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

В Роспотребнадзоре рассказали о мерах безопасности при отдыхе на природе

Общество / Россия29-04-2019, 21:30

Специалисты дали советы россиянам о том, как избежать различных неблагоприятных ситуаций на природе. Они отметили, что не стоит есть жирную пищу во время отдыха и рекомендуют пить больше воды. Стоит избегать употребления любой жирной и тяжелой пищи, в крайне случае употребить её в первой половине дня или ближе к вечеру, но не в жару.

В качестве напитков специалисты рекомендуют выбирать различные чаи с добавлением фруктов и ягод, компот, морс или кисломолочные напитки. А сладкую газировку и пакетированные соки рекомендуется исключить. Алкоголь также стоит добавить в список исключенных из рациона продуктов.

Загорая на солнце нужно не забывать об использовании головных уборов, крема для или против загара, а также пить больше воды. Загорать рекомендуется утром или после обеда, так как в середине дня солнце наиболее опасное и можно заполучить ожоги или солнечный удар.