Аллерголог призывает не переедать мандарины, чтобы избежать проблем со здоровьем

Марина Аплетаева, которая является врачом-диетологом, а также аллерголог-иммунологом, рассказала о том, что мандарины не стоит есть в большом количестве. Несмотря на полезные свойства мандаринов, их переедание может привести к проблемам со здоровьем.

Мандарины достаточно аллергичны, но это не единственная причина, по которой их нельзя переедать. В данном фрукте много сахара, поэтому его нельзя употреблять много как детям, так и взрослым.

По словам медика, продукт однозначно богат рядом витаминов. Однако взрослому человеку достаточно не более 2 мандаринов в день. В них содержатся фруктовые кислоты, которые в избытке могут раздражительно влиять на желудок.