В одном из шведских изданий появилась информация о том, почему шоколад полезен для здоровья. Продукт полезен за счет содержания в себе флавоноидов, которые являются антиоксидантами и помогают лучше усваивать кислород. Благодаря данным веществам организм становится гораздо выносливее.
Специалисты рекомендуют выбирать исключительно натуральный горький шоколад с наименьшим содержанием сахара, и с высоким содержанием какао. Такой продукт богат магнием, железом, цинком и кальцием.
Психологи уверяют, что, употребляя в пищу шоколад или какао люди становятся менее подвержены депрессии. Шоколад способствует стимуляции работы мозга, и концентрации внимания.