Врач-диетолог дала рекомендации по борьбе с похмельем после праздничного застолья

Специалист порекомендовала есть цитрусовые или рассол от квашеной капусты для того, чтобы как можно скорее избавиться от симптомов похмелья. Данные продукты содержат в себе витамин С, молочную и янтарную кислоты. Также помочь может зеленый чай с лимоном или минеральная вода.

Чтобы избежать похмелья рекомендуется не смешивать разные виды алкогольных напитков и употреблять алкоголь в умеренных количествах. В новогоднее застолье рекомендуется отдать предпочтение сухому красному или белому вину.

В случае сильного алкогольного отравления необходимо как можно скорее вывести из организма продукты распада алкоголя. Рекомендуется промыть желудок, использовав активированный или белый уголь. Также необходимо пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания.