Последние новости:

16:00В Омске мать обвиняют в истязании собственного сына 15:00В Сочи выявили нелегальные точки с продажей алкоголя 14:00В Подольске мужчина получил срок за случайный смертельный выстрел 13:00В Иркутске подростки избили мужчину с инвалидностью: возбуждено уголовное дело 12:00Онищенко назвал группы, которым особенно важно сделать прививку от гриппа 22:00Google оштрафован Таганским судом Москвы на 3,8 млн рублей 21:30Эксперт объяснил, когда за цветы на балконе можно получить штраф 21:00Памятник героям Первой мировой войны спасли от разрушения в Пскове 20:30Жительницу Красноярска обвинили в организации похищения брата из-за конфликта о наследстве 20:00Диетолог предупредил о рисках употребления чипсов детьми и подростками 19:00В Самарской области возбуждено дело после гибели ребенка под упавшими футбольными воротами 18:00В Болгарии восьмилетний мальчик погиб на аттракционе во время парасейлинга 17:30Янник Синнер снялся с финала турнира ATP в Цинциннати 17:00Диетолог объясняет, почему чай с мёдом не является полезным напитком

Выбор редакции:

В Подмосковье автобус спровоцировал массовое ДТП: есть пострадавшие 16-08-2025, 20:00 В Пакистане пять человек погибли при крушении вертолета правительства провинции 15-08-2025, 15:00 Крупное ДТП произошло на трассе в Иркутской области 15-08-2025, 16:00 Два человека пострадали после стрельбы у мечети в Швеции 15-08-2025, 17:00 В Манчестере два самолёта столкнулись на рулёжной дорожке 15-08-2025, 18:00 В Рязанской области на заводе произошёл взрыв, погибли 5 человек 15-08-2025, 18:00

Архив публикаций:

« Январь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Врач-диетолог рассказал о «счастливых» продуктах

Общество / Здоровье / Мир7-01-2020, 19:00

Врач-диетолог из Египта Ахмед Сабри рассказал о том, какие продукты рекомендуется есть, чтобы нормализовать работу нервной системы. Такие продукты способствуют выходу из депрессии или помогают при переходе из выходных в рабочий режим.

На первом месте в данном списке оказался натуральный шоколад. Благодаря данному продукту в организме происходит выработка эндорфина. Он является источником ощущения счастья. Аналогом шоколада является острый перец. К тому же в нем в большом количестве содержится капсаицин – он способствует сжиганию жиров.

Рыба также входит в число продуктов, обладающих «счастливым» эффектом. В ей содержатся омега-3 кислоты, помогающие работе нервной системы. Томаты вошли в список по той причине, что богаты магнием, железом и фолиевой кислотой.