Последние новости:

14:00На Кубани из-за повреждения контактной сети задержали 19 пассажирских поездов 13:00Госавтоинспекция объявила об усиленных рейдах в период новогодних праздников 12:00Гастроэнтеролог рассказала, какие продукты помогают облегчить похмелье 11:00Юрист объяснил, как действовать при шуме от соседей в новогоднюю ночь 22:00Врач предупредила о вреде шампанского с пеплом 21:30В Липецке пожилой мужчина скончался после сильного переохлаждения 21:30Turkish Airlines отменила более 60 рейсов 31 декабря из-за непогоды 21:00На границе с Казахстаном в Челябинской области остановили ввоз мандаринов из Китая 20:00В Петербурге нетрезвый пациент атаковал сотрудника скорой помощи 20:00В Мурманске к Новому году заработал праздничный зимний городок 17:00В московском метро задержали мужчину за нападение на пассажирку 16:00Жительницу Воронежа приговорили к 11,5 года колонии по делу о поставке кокаина 15:00Продюсер не исключил отмену концерта Ларисы Долиной из-за слабого интереса публики 14:00Четверо жителей Кубани осуждены за диверсии на железной дороге

Выбор редакции:

Путин утвердил закон о цифровых студенческих билетах и зачетных книжках 29-12-2025, 12:00 В Чечне открылся мост после масштабной реконструкции 29-12-2025, 13:00 В Нижнем Новгороде в подвале жилого дома зафиксирован хлопок с повреждением коммуникаций 29-12-2025, 14:30 В Смоленской области взяли под контроль возгорание на магистральном газопроводе 29-12-2025, 16:00 250-тысячный участник программы реновации в Москве получил ключи от новой квартиры 29-12-2025, 19:00 В подмосковном онкодиспансере начал работу современный МРТ-комплекс 29-12-2025, 19:30

Архив публикаций:

« Январь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Врач-диетолог рассказал о «счастливых» продуктах

Общество / Здоровье / Мир7-01-2020, 19:00

Врач-диетолог из Египта Ахмед Сабри рассказал о том, какие продукты рекомендуется есть, чтобы нормализовать работу нервной системы. Такие продукты способствуют выходу из депрессии или помогают при переходе из выходных в рабочий режим.

На первом месте в данном списке оказался натуральный шоколад. Благодаря данному продукту в организме происходит выработка эндорфина. Он является источником ощущения счастья. Аналогом шоколада является острый перец. К тому же в нем в большом количестве содержится капсаицин – он способствует сжиганию жиров.

Рыба также входит в число продуктов, обладающих «счастливым» эффектом. В ей содержатся омега-3 кислоты, помогающие работе нервной системы. Томаты вошли в список по той причине, что богаты магнием, железом и фолиевой кислотой.