Последние новости:

22:00Врач объяснила, чем опасна стойкая гипертония 20:00В парламент внесён законопроект о едином формате ценников на продукты питания 19:00250-тысячный участник программы реновации в Москве получил ключи от новой квартиры 13:00В Чечне открылся мост после масштабной реконструкции 12:00Путин утвердил закон о цифровых студенческих билетах и зачетных книжках 21:00В Обнинске открылась новая ледовая арена при участии министра спорта России 20:00В Стамбуле автобус вылетел в кювет: погибли четыре человека, семеро ранены 18:00Власти Китая ввели более строгие требования к человекоподобным технологиям искусственного интеллекта 17:00В Туве школьная дискотека закончилась смертельным конфликтом между подростками 16:00В горах Алма-Атинской области найден погибший участник туристической группы 22:00Нарколог предупредил о бесполезности и рисках «лекарств от похмелья»21:00Специалист объяснила, как сохранить здоровье кожи в условиях зимних холодов 20:30Юные жители Ярославской области побывали на главной новогодней ёлке страны 20:00В Чите приступили к расчистке дамбы от растительности на берегу реки

Выбор редакции:

Пожар на нефтебазе в Темрюке распространился на 4 тыс. кв. метров 25-12-2025, 11:00 Врач-эндокринолог поделилась рекомендациями, как пережить новогоднее застолье без вреда для самочувствия 25-12-2025, 13:00 На период новогодних каникул в Ямало-Ненецком автономном округе будет задействован особый формат работы экстренных и оперативных структур 25-12-2025, 14:00 Власти Москвы приняли решение перевести все городские службы на непрерывный режим дежурства на время новогодних выходных 25-12-2025, 15:00 В Тульской области разгорелся пожар на площади 4,5 тыс. 25-12-2025, 19:00 Сомнолог рассказал, кому полезен дневной сон 25-12-2025, 20:00

Архив публикаций:

« Февраль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Учёные рассказали о способах продлить силу ума после 30 лет

Общество / Здоровье20-02-2020, 20:00

Учёные из США рассказали о том, какими способами можно продлить способности мозга активно мыслить и развиваться после 30 лет. Самым подходящим способом является постоянная смена деятельности.

Специалисты считают, что для активной работы мозга важно испытывать постоянную нагрузку. В течении дня рекомендуется как можно чаще менять деятельность. Например, можно готовить еду, работать, смотреть телевизор или пользоваться смартфоном, читать книги, посещать тренажёрный зал. Чем больше задач будет поставлено, тем активнее будет работать мозг.

Ещё одним способом является постоянное изучение чего-то нового, как например изучение иностранного языка, познание уроков рисования, или же научиться плавать, кататься на велосипеде. Таким образом, занятия должны быть постоянными, но разнообразными.