Последние новости:

21:00Диетолог объяснил, чем полезна черника для организма 20:00Эндокринолог объяснила, как правильно обследовать щитовидную железу 19:00Во Владимирской области расследуют дело против школьного учителя, подозреваемого в развратных действиях 18:00В Молдавии объявили режим повышенной готовности из-за нехватки дизельного топлива и обмеления рек 17:00Эксперт рассказал, почему высокие баллы ЕГЭ уже не гарантируют поступление в вуз 16:00У побережья Норвегии загорелся танкер с серной кислотой после взрыва 14:00В Тюменской области паводок затопил более 300 жилых и дачных домов 13:00Онколог рассказал, могут ли ароматические свечи навредить здоровью 14:00Житель Петербурга дважды повредил автомобиль бывшей девушки кислотой после расставания 21:00Более ста населенных пунктов Ростовской области остались без света после непогоды 20:00На Эльбрусе погиб альпинист, его напарника эвакуировали спасатели 19:30+Во Владивостоке более 22 тысяч человек остались без электричества после аварии на сетях 19:00Экспорт российских удобрений в США достиг рекордного уровня 18:30В Астраханской области локализовали крупный пожар в частном секторе

Выбор редакции:

Россиянин спас девочку, которую унесло течением горной реки в Турции 25-07-2026, 16:30 В Симеизе под Ялтой сель повредил пять жилых домов и территорию санатория 25-07-2026, 17:00 Путин поблагодарил Омскую область за организацию форума России и Казахстана 25-07-2026, 18:00 В Подмосковье лиса откусила мужчине палец, когда он спасал собаку 25-07-2026, 18:30 Turkish Airlines предупредила о задержках рейсов между Турцией и Москвой из-за непогоды 25-07-2026, 19:00 В Самарской области два человека погибли после аварии на квадроцикле 25-07-2026, 19:30

Архив публикаций:

« Июль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Эксперт рассказал о наиболее распространённой ошибке при похудении

Россия1-07-2020, 21:00

Зухра Павлова, являющаяся врачом-эндокринологом, рассказала об основной ошибке из-за которой не получается похудеть. При похудении крайне важно, чтобы обмен веществ был налажен, а для этого необходимо пить больше воды.

Эндокринолог отметил, что от лишнего веса необходимо избавляться как можно раньше, даже если появилось 2-3 лишних килограмма. Павлова отмечает, что лишний жир из организма не уходит, если человек пьёт недостаточно воды.

Ещё одним положительным эффектом от регулярного питья воды является то, что жидкость помогает побороть чувство голода. Также рацион обязательно должен быть богат сезонными овощами и фруктами. Рекомендуется ежедневно отправляться на прогулку, а также наладить режим сна и избавить себя от источников стресса.