Последние новости:

14:00Сильные ливни в Карачи унесли жизни восьми человек 12:00В Челябинской области арестован бывший замгубернатора по делу о мошенничестве 10:00Пульсирующий шум в ушах может указывать на опасные сосудистые нарушения 21:00В Чебоксарах возбуждено дело после массового отравления участников фестиваля ГТО 20:00МИД Белоруссии проверяет сообщения о возможном принудительном труде своих граждан в России 19:00В Киргизии начата операция по эвакуации россиянки с пика Победы 18:00В Ялте изъяли и уничтожили более 20 килограммов санкционного сыра 16:00В Омске мать обвиняют в истязании собственного сына 15:00В Сочи выявили нелегальные точки с продажей алкоголя 14:00В Подольске мужчина получил срок за случайный смертельный выстрел 13:00В Иркутске подростки избили мужчину с инвалидностью: возбуждено уголовное дело 12:00Онищенко назвал группы, которым особенно важно сделать прививку от гриппа 22:00Google оштрафован Таганским судом Москвы на 3,8 млн рублей 21:30Эксперт объяснил, когда за цветы на балконе можно получить штраф

Выбор редакции:

В Манчестере два самолёта столкнулись на рулёжной дорожке 15-08-2025, 18:00 В Подмосковье автобус спровоцировал массовое ДТП: есть пострадавшие 16-08-2025, 20:00 Молдавская диаспора в России потребовала увеличить число избирательных участков 17-08-2025, 19:00 Крупное ДТП произошло на трассе в Иркутской области 15-08-2025, 16:00 Два человека пострадали после стрельбы у мечети в Швеции 15-08-2025, 17:00 В Рязанской области на заводе произошёл взрыв, погибли 5 человек 15-08-2025, 18:00

Архив публикаций:

« Июль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Эксперт рассказал о наиболее распространённой ошибке при похудении

Россия1-07-2020, 21:00

Зухра Павлова, являющаяся врачом-эндокринологом, рассказала об основной ошибке из-за которой не получается похудеть. При похудении крайне важно, чтобы обмен веществ был налажен, а для этого необходимо пить больше воды.

Эндокринолог отметил, что от лишнего веса необходимо избавляться как можно раньше, даже если появилось 2-3 лишних килограмма. Павлова отмечает, что лишний жир из организма не уходит, если человек пьёт недостаточно воды.

Ещё одним положительным эффектом от регулярного питья воды является то, что жидкость помогает побороть чувство голода. Также рацион обязательно должен быть богат сезонными овощами и фруктами. Рекомендуется ежедневно отправляться на прогулку, а также наладить режим сна и избавить себя от источников стресса.