Последние новости:

21:00Специалист объяснила, как сохранить здоровье кожи в условиях зимних холодов 20:30Юные жители Ярославской области побывали на главной новогодней ёлке страны 20:00В Чите приступили к расчистке дамбы от растительности на берегу реки 20:00В Подмосковье взяты под стражу подозреваемые в инсценировке ДТП ради вымогательства 19:00Медик объяснил, почему любые алкогольные напитки повышают риск онкологии 18:00В Казани открылся представительский центр AAOIFI для развития исламских финансов 17:00На крымских улицах начали появляться празднично оформленные троллейбусы, приуроченные к Новому году 16:00Роспотребнадзор проведёт проверку качества напитка Aloe Vera после жалоб потребителей 12:00В Твери восемь человек получили травмы в результате аварии с участием автобуса 21:00Росавиация объявила об отмене ночных перелётов из России в Израиль 20:00Сомнолог рассказал, кому полезен дневной сон 19:00В Тульской области разгорелся пожар на площади 4,5 тыс.15:00Власти Москвы приняли решение перевести все городские службы на непрерывный режим дежурства на время новогодних выходных 14:00На период новогодних каникул в Ямало-Ненецком автономном округе будет задействован особый формат работы экстренных и оперативных структур

Выбор редакции:

Врач рассказал мужчинам, как восстановить волосы при облысении 22-12-2025, 18:00 Россиян предупредили о мошенничестве под видом доставки подарков 22-12-2025, 10:00 В Самарской области разыскали пропавших детей 22-12-2025, 11:00 Мужчина устроил стрельбу возле бара в Красноярске 22-12-2025, 13:00 Запрет для мигрантов на трудоустройство в такси продлён в Астраханской области 22-12-2025, 14:00 Рабочий в Тюмени погиб, сорвавшись с высоты 22-12-2025, 15:00

Архив публикаций:

« Июль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Эксперт рассказал о наиболее распространённой ошибке при похудении

Россия1-07-2020, 21:00

Зухра Павлова, являющаяся врачом-эндокринологом, рассказала об основной ошибке из-за которой не получается похудеть. При похудении крайне важно, чтобы обмен веществ был налажен, а для этого необходимо пить больше воды.

Эндокринолог отметил, что от лишнего веса необходимо избавляться как можно раньше, даже если появилось 2-3 лишних килограмма. Павлова отмечает, что лишний жир из организма не уходит, если человек пьёт недостаточно воды.

Ещё одним положительным эффектом от регулярного питья воды является то, что жидкость помогает побороть чувство голода. Также рацион обязательно должен быть богат сезонными овощами и фруктами. Рекомендуется ежедневно отправляться на прогулку, а также наладить режим сна и избавить себя от источников стресса.