Последние новости:

21:30В Петербурге на один день откроют крупнейшие музеи для бесплатного посещения 21:00Космонавты с МКС поздравили россиян с Днем космонавтики 20:30В Красноярске Пасху отметили крестным ходом у храма 20:00В Германии на поезд с сотнями пассажиров обрушилась контактная сеть 19:30Самолет с Благодатным огнем отправился из Тель-Авива в Москву 19:00Во Франции спасли мальчика, которого отец почти год держал взаперти в фургоне 18:30В Иерусалиме верующие встретили схождение Благодатного огня 18:00Пенсионер в Москве лишился более 30 млн рублей из-за схемы с «заменой счётчиков»13:00На побережье Финского залива в Ленобласти обнаружено загрязнение нефтепродуктами 21:00Диетолог объяснил, как правильно есть бананы и развенчал популярные заблуждения 20:00К Пасхе в Москве установили более 100 праздничных инсталляций 20:00Пожар на складе пиротехники во Владикавказе полностью потушен 15:00В Заполярье появится первый промышленный парк для резидентов Арктической зоны 14:00Скончался шестикратный сурдлимпийский чемпион Валерий Рухледев

Выбор редакции:

В Дагестане число пострадавших от кишечной инфекции выросло до 76 человек 7-04-2026, 16:00 В Дагестане направили 100 млн рублей на помощь пострадавшим от наводнения 7-04-2026, 18:00 Россиянам старше 40 лет расширили программу скрининга и диспансеризации 7-04-2026, 18:00 Канье Уэсту отказали во въезде в Великобританию из-за скандальных высказываний 7-04-2026, 19:00 Трихолог объяснила, как правильно мыть волосы и развеяла популярный миф 7-04-2026, 19:30 В Махачкале ливни разрушили десятки домов, пострадали сотни жителей 7-04-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Июль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Эксперт рассказал о наиболее распространённой ошибке при похудении

Россия1-07-2020, 21:00

Зухра Павлова, являющаяся врачом-эндокринологом, рассказала об основной ошибке из-за которой не получается похудеть. При похудении крайне важно, чтобы обмен веществ был налажен, а для этого необходимо пить больше воды.

Эндокринолог отметил, что от лишнего веса необходимо избавляться как можно раньше, даже если появилось 2-3 лишних килограмма. Павлова отмечает, что лишний жир из организма не уходит, если человек пьёт недостаточно воды.

Ещё одним положительным эффектом от регулярного питья воды является то, что жидкость помогает побороть чувство голода. Также рацион обязательно должен быть богат сезонными овощами и фруктами. Рекомендуется ежедневно отправляться на прогулку, а также наладить режим сна и избавить себя от источников стресса.