Последние новости:

20:00На Камчатке лавина унесла жизнь рабочего, еще один человек пропал без вести 19:00Во Франции предотвратили теракт: задержаны три молодые женщины 18:00В Химках подросток по указанию мошенников поджег служебный автомобиль полиции 17:00Россиянин Антон Аристархов стал бронзовым призёром чемпионата мира по пулевой стрельбе 16:00Первый грузовой поезд из России прибыл в Иран по коридору «Север — Юг»15:00Правительство РФ предложило продлить эксперимент с ОГЭ по двум предметам до 2029 года 14:00Литва может ввести запрет на железнодорожные перевозки белорусских грузов из-за заблокированных на границе фур.13:00На юге Бразилии в штате Парана в результате мощного урагана погибли как минимум пять человек, еще 130 получили травмы.12:00В результате обрушения дома под Тулой пострадали минимум 4 человека 21:30Россияне завоевали бронзу на чемпионате мира по прыжкам на батуте 21:00Диетолог рассказала, чем опасен перекус на ходу 20:30В ОАЭ семью из Петербурга похитили ради вымогательства криптовалюты 20:00Швейцария ограничит выдачу многократных виз для граждан России 14:00В Петербурге обрушился исторический дом архитектора Лялевича

Выбор редакции:

У берегов Великобритании зафиксировано нашествие гигантских медуз 3-11-2025, 21:00 Белоруссия намерена открыть посольство в Словакии к 2026 году 3-11-2025, 21:30 Московский детский омбудсмен предложила сократить летние каникулы до двух месяцев 3-11-2025, 21:30 В Челябинске в диване квартиры нашли тело пятилетней девочки 3-11-2025, 22:00 Против жителя Красноярска возбудили уголовное дело о насилии над дочерью 5-11-2025, 15:00 В Подмосковье рабочий погиб после падения с 12 этажа на стройке 5-11-2025, 16:00

Архив публикаций:

« Июль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Эксперт рассказал о наиболее распространённой ошибке при похудении

Россия1-07-2020, 21:00

Зухра Павлова, являющаяся врачом-эндокринологом, рассказала об основной ошибке из-за которой не получается похудеть. При похудении крайне важно, чтобы обмен веществ был налажен, а для этого необходимо пить больше воды.

Эндокринолог отметил, что от лишнего веса необходимо избавляться как можно раньше, даже если появилось 2-3 лишних килограмма. Павлова отмечает, что лишний жир из организма не уходит, если человек пьёт недостаточно воды.

Ещё одним положительным эффектом от регулярного питья воды является то, что жидкость помогает побороть чувство голода. Также рацион обязательно должен быть богат сезонными овощами и фруктами. Рекомендуется ежедневно отправляться на прогулку, а также наладить режим сна и избавить себя от источников стресса.