Последние новости:

18:30В Челябинской области возбуждено дело после нападения ученицы на учительницу 17:00В Хабаровском крае перед судом предстанут участники группы, обвиняемые в контрабанде 3 тонн черной икры 16:00В Алексеевке разрушен жилой дом после взрыва газовоздушной смеси 15:00На реках Хабаровского края продолжается ледоход: жителей предупреждают об опасности 14:00Храмам Санкт-Петербурга разрешили проводить богослужения по выходным без риска нарушить «закон о тишине»12:00В Симферополе возбуждено дело по факту гибели 11-летнего ребенка 11:00В Рязанской области обломки БПЛА спровоцировали пожар на территории предприятия 21:00В Москве продлен «желтый» уровень погодной опасности из-за гололедицы 20:00Из Сочи откроют прямой авиарейс в Аланью с 12 декабря 19:00Трихолог рассказала, как правильно ухаживать за волосами зимой 18:00Флеболог назвал ключевые причины формирования тромбов 17:00Гособвинение запросило для обвиняемого в подрыве автомобиля 28 лет лишения свободы 14:00Россия готовится отменить визы для туристов из Китая 13:00В Дагестане две девушки получили штрафы за приготовление кофе на Вечном огне

Выбор редакции:

В Норильске более 700 пассажиров не смогли вылететь из-за штормовой погоды 15-11-2025, 15:00 На Урале задержали водителя, пытавшегося въехать в колонию с оружием 15-11-2025, 16:30 В Калининграде впервые представили редкую рукопись письма Татьяны к Онегину 15-11-2025, 17:00 В Краснодаре школьник получил травмы после выстрела из ракетницы в учебном заведении 15-11-2025, 18:00 Бывший министр сельского хозяйства Новгородской области взят под стражу 15-11-2025, 19:00 Три человека стали жертвами пожара в жилом доме в Удмуртии 15-11-2025, 19:00

Архив публикаций:

« Июль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Эксперт рассказал о наиболее распространённой ошибке при похудении

Россия1-07-2020, 21:00

Зухра Павлова, являющаяся врачом-эндокринологом, рассказала об основной ошибке из-за которой не получается похудеть. При похудении крайне важно, чтобы обмен веществ был налажен, а для этого необходимо пить больше воды.

Эндокринолог отметил, что от лишнего веса необходимо избавляться как можно раньше, даже если появилось 2-3 лишних килограмма. Павлова отмечает, что лишний жир из организма не уходит, если человек пьёт недостаточно воды.

Ещё одним положительным эффектом от регулярного питья воды является то, что жидкость помогает побороть чувство голода. Также рацион обязательно должен быть богат сезонными овощами и фруктами. Рекомендуется ежедневно отправляться на прогулку, а также наладить режим сна и избавить себя от источников стресса.