Диетолог рассказала, что дыню нельзя употреблять в пищу в качестве десерта

Маргарита Королёва, которая является диетологом, рассказала о том, как правильно есть дыни. По её словам, их не рекомендуется есть в качестве десерта, что является основной ошибкой.

Дыня является бахчевой культурой. Она имеет приличную пищевую ценность, а также обладает высоким гликемическим индексом. Употребление дыни недопустимо с другими продуктами и может привести к набору лишнего веса. Именно по этой причине дыню лучше есть как самостоятельный продукт, отделяя его от других приёмов пищи.

В то же время в отношении арбуза нет подобных противопоказаний. Он отлично вписывается в привычный рацион. Его можно употреблять как в качестве перекуса, так и в качестве, десерта.