Последние новости:
21:00В финском хоккейном клубе «Йокерит» завершён карантин20:00Эксперт дал рекомендации по выбору качественных и вкусных пельменей19:30Применение лаврового листа и его польза19:00В Минске вновь задержали участников акций протеста18:30В Минздраве прокомментировали вторую волну коронавируса в России18:00Двоих погибших обнаружили в Санкт-Петербурге в квартире, заваленной мусором16:00В Кабардино-Балкарии нашлись пропавшие туристы12:00Матча чай: популярный напиток или полезный экстракт?22:00Диетолог порекомендовал отказаться от творога на ужин22:00Эксперт рассказал, можно ли действительно считать мармелад менее вредной сладостью21:30Массовое отравление детей в бассейне зафиксировано в Санкт-Петербурге21:00Милонов предлагает ввести понятие студенческого капитала только для студентов «ценных» профессии20:30В Волгоградской области контрактников обвиняют в хищении сухпойка20:00Чемпионат мира по хоккею планируется провести в 2021 году в Белоруссии
Архив публикаций:
«    Август 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Диетолог дала рекомендации по выбору мёда и употреблению его в пищу

Россия14-08-2020, 11:00




Дарья Русакова, которая является врачом-диетологом, рассказала о том, каким советам стоит следовать при употреблении мёда в пищу.

Специалист отмечает, что тем, у кого есть сахарный диабет, категорически запрещено есть мёд. Он может привести к скачкам уровня глюкозы в крови. Ограничить употребление меда рекомендуется и здоровым людям по той причине, что в нем содержится большое количество углеводов.

Здоровый человек может съедать не более двух чайных ложек мёда в первой половине дня, так как за оставшуюся часть дня он имеет возможность потратить съеденные углеводы. Также врач отмечает, что согласно биохимическому анализу мёд можно смело приравнивать к сахару, а в настоящее время ни для кого не секрет, что сахар вреден и его рекомендуется исключать из рациона. Также при злоупотреблении мёдом у человека может возникнуть сахарный диабет или начать развиваться и лишний вес, что чревато ожирением.

Русакова добавила, что мёд на самом деле не столь богат микроэлементами и витаминами, а также другими полезными веществами, поэтому необходимость есть его в неограниченных количествах отсутствует.

Наиболее полезным является свежий мёд. При этом лучше всего покупать его в проверенных местах, в магазинах, но не с рук или с неизвестных пасек, так как некачественный мед, который могут продавать в таких местах, может быть опасен. Он мог испортиться из-за неправильного сбора, хранения или транспортировки.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

+2
Понравилась статья?проголосовало: 2
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Где вы проведете (провели) свой отпуск?
Последние комментарии:
Evgeniy
14 сентября 2020 12:33
Причины переедания - Булимия
Невролог-сомнолог рассказал о причинах переедания
Продвижение_Сайта
13 сентября 2020 04:18
Здравствуйте, приведу вам клиентов! Нужны клиенты, заявки и заказы?! - предоставлю! Профессиональное привлечение клиентов через
В Орловской области рассматривается вопрос о продлении режима повышенной готовности
Marinaatofe
2 сентября 2020 15:05
Есть вопросы , просьба дать обратную связь +7-495-989-63-71, +7926-354-04-24 Марина
В Орловской области рассматривается вопрос о продлении режима повышенной готовности