Последние новости:
20:30Малолетний ребёнок в Санкт-Петербурге попал в больницу, отравившись в бассейне озоном20:00Прогноз по коронавирусу на весну и лето озвучил врач Евгений Тимаков19:30Более 20 жителей Красноярского края попали в больницу с обморожением19:00Три симптома коронавиурса, которые проявляются на коже18:00Минфин предлагает ввести налоговый вычет для детей, занимающихся спортом17:00Показатели уровня преступности в Якутии в 2020 году значительно снизились16:001 млрд. рублей потратят в Воронежской области на ремонт моста через Хопер15:00В Приморском крае планируется отремонтировать почти 100 км. дорог в новом году11:00Врач дал рекомендации по избавлению от стресса10:00В Татарстане замечен рост смертности от сердечно-сосудистых заболеваний21:30Трансгендеры смогут служить в американских ВС согласно решению Байдена21:00Сторонники Навального намерены вновь выйти на незаконные акции протеста20:00В Астрахани состоится суд в отношении трёх мужчин, избивших девушку18:30В Красноярском крае в селе появится культурно-просветительский центр
Архив публикаций:
«    Январь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Диетолог дала рекомендации по употреблению кофе, сахара, молока и чая

Россия16-01-2020, 21:00




Марина Макиша, которая является диетологом, дала рекомендации по употреблению некоторых продуктов. Специалист не рекомендует выбирать обезжиренные молочные продукты, но и не переедать молочные жиры. Лучшей альтернативой являются продукты с невысокой степенью жирности. Творог рекомендуется выбирать не более 5% жирности, а молоко не более 3,2%.

Не стоит на фоне модных течений отказываться от молока и переходить на растительные аналоги. Отказ от молока необходим только тем людям, которые имеют непереносимость лактозы.

Сахар рекомендуется исключать из рациона по той причине, что он разрушает все тело. Его потребление необходимо ограничивать и снижать до минимума.

Чаи рекомендуется не пить перед сном, а выбрать вместо них травяные отвары. Кофе можно заменить цикорием. Этот продукт не только по вкусу напоминает кофе, но и является его полезным аналогом.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
Alexandrii
18 ноября 2020 19:35
Кто пользовался прогой Option Bot ultimatum? Хочу взять, но боюсь что не разберусь.
В интернате Орловской области сотрудники похитили деньги инвалидов
Romanlow
31 октября 2020 05:16
Развивающий коврик это безопасное обучение ползанию с 6 мес. Мы в инстаграм foldingmat Детский игровой коврик это идеальное
В Курганской области студенты будут учиться удалённо