Арина Скоромная, являющаяся диетологом-нутрициологом, рассказала о том, можно ли похудеть, питаясь детским питанием.
Как отмечает специалист, плюсами детского питания является отсутствие в нём ароматизаторов, консервантов и красителей. Именно поэтому оно привлекает к себе внимание. Но при этом надеяться на похудение при употреблении каши и пюре не стоит. Такие продукты содержат в себе быстрые углеводы. Когда продукты превращаются в пюре, они теряют клетчатку, а быстро усваиваемый сахар остаётся.
Подобный тип питания не подходит тем, кто ведёт здоровый образ жизни или намеревается избавиться от лишнего веса. В особенности это касается употребления фруктовых пюре. Также в порции детского питания недостаточно белков и жиров, которые необходимы для взрослых. Это означает, что и чувство голода быстро вернётся.
Как отмечает специалист, детское питание можно использовать исключительно в качестве перекуса. И при этом важно обращать внимание на состав продукта.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER
В Москве перестали продавать билеты на концерт рэпера Navai
Турецкого рэпера обязали изучать литературу из-за песни с криминальным содержанием
В Турции с ноября ограничат доступ к соцсетям для детей младше 15 лет
В России с 10 ноября начнут действовать новые требования к автобусным остановкам
В Казахстане сообщили о стабильных поставках газа после аварии на российском газопроводе
Юрист объяснил, какие выплаты и льготы положены отцам в России
В Госдуму внесли кандидатуры на новые должности в правительстве России
В Москве с 2027 года повысят минимальную пенсию и социальные выплаты
Тысячи клиентов Revolut в Европе столкнулись с проблемами при оплате покупок
В России предложили освободить многодетные семьи от платы за проезд по трассам
