Последние новости:

12:00Юрист объяснил, в каких случаях жильцам могут начислять плату за парковку во дворе 11:00Таиланд ограничил безвизовое пребывание россиян 30 днями 21:30В Петербурге расследуют гибель семилетних братьев-близнецов 21:00В 19 библиотеках Москвы появились 45 терминалов для самостоятельной выдачи книг 20:30В Германии три человека погибли при крушении легкомоторного самолета 20:00В Москве открыли постоянную экспозицию Музея транспорта 19:30В Карелии четырех детей после ДТП с грузовиком и микроавтобусом отпустили на амбулаторное лечение 19:0070-летняя женщина умерла после посадки самолета в аэропорту Краснодара 18:00В Екатеринбурге 10 тысяч молодых людей приняли участие в шествии молодежи мира 17:00В Видном мужчина пригрозил сжечь машины соседей после замечания 16:00Умер американский модельер и художник по костюмам Боб Маки 15:00В Москве в сентябре проведут два фестиваля для школьников, интересующихся олимпиадами 21:00Число погибших при сходе лавины в Кабардино-Балкарии достигло 16 21:00Эксперт назвала причины, по которым пожилые учителя продолжают работать

Выбор редакции:

Пенсионер из Иркутской области передал мошенникам 10 млн рублей 11-09-2026, 14:00 Мурманский океанариум получил бессрочную лицензию на работу с животными 11-09-2026, 15:00 В Петербурге задержали двух молодых людей за погром в автобусе 11-09-2026, 16:00 Ортопед рассказал, как правильно выбрать обувь для осени 11-09-2026, 17:00 В Москве запретили таксистам предлагать пассажирам услуги у вокзалов и аэропортов 11-09-2026, 18:00 Детский психолог объяснил, зачем школьным учителям нужна помощь специалиста 11-09-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Диетологи из Британии назвали яичницу лучшим вариантом завтрака

Общество / Здоровье31-08-2020, 21:30

Диетологи из Британии предложили свой идеальный вариант завтрака. По их словам, таким завтраком является яичница. Она не только помогает сбалансировать уровень сахара в крови, а также избежать резких скачков сахара.

Яичница также является сытным белковым вариантом. Яйца богаты разными питательными веществами. Не стоит ограничиваться только этим продуктом. В омлет можно добавить помидоры, кабачки, болгарский перец, зелень.

Ранее российские специалисты давали свои рекомендации по составлению правильного завтрака. По их мнению, он должен состоять из белков, а также медленных углеводов. Это может быть творог и каша. Любой приём пищи должен быть сбалансированным, чтобы укрепить иммунитет и повысить работоспособность.