Последние новости:

15:00Бывший нижегородский министр получил трое суток ареста после скандала на вокзале 14:00Burger King закрыл две точки франчайзи во Владивостоке после видео с кухни 13:00Дело об истязании детей расследуют после инцидента в лагере под Сызранью 12:00На Ставрополье оценили готовность к отопительному сезону 11:00Спасатели ищут женщину с ребенком в горах Карачаево-Черкесии 21:00В Красноярске девятилетний мальчик на самокате попал под машину 19:00Жителя Ставрополья осудили за попытку получить 171 млн рублей от страховой компании 18:00В Черном море загорелся и затонул сухогруз Royad Mammadov 17:00Экс-министра туризма Нижегородской области арестовали на трое суток 16:00Глава Saudi Aramco оценил сроки восстановления мировых запасов нефти 15:00Петербургского скрипача отправили под домашний арест по делу о запрещенных материалах 14:00В Пензенской области загорелась база вторсырья на площади 1 тыс. кв. метров 13:00В Новокузнецке подросток выбросил из окна рюкзак с 1,4 млн рублей для мошенников 11:00Врач рассказала, с чем может быть связано изменение запаха тела

Выбор редакции:

В Черном море загорелся и затонул сухогруз Royad Mammadov Вчера, 18:00 В Порто-Веккьо задержали подозреваемых в повреждении статуи Девы Марии 1-10-2026, 19:00 В российских детсадах к 2027 году планируют ввести единый перечень игр и игрушек 1-10-2026, 20:00 Врач рассказала, чем может быть опасно употребление крупной хищной рыбы 2-10-2026, 13:00 Петербургская пенсионерка передала мошенникам деньги и золото почти на 182 млн рублей 2-10-2026, 15:00 В Бийске машинист выпрыгнул из падающего башенного крана 2-10-2026, 16:00

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Диетологи из Британии назвали яичницу лучшим вариантом завтрака

Общество / Здоровье31-08-2020, 21:30

Диетологи из Британии предложили свой идеальный вариант завтрака. По их словам, таким завтраком является яичница. Она не только помогает сбалансировать уровень сахара в крови, а также избежать резких скачков сахара.

Яичница также является сытным белковым вариантом. Яйца богаты разными питательными веществами. Не стоит ограничиваться только этим продуктом. В омлет можно добавить помидоры, кабачки, болгарский перец, зелень.

Ранее российские специалисты давали свои рекомендации по составлению правильного завтрака. По их мнению, он должен состоять из белков, а также медленных углеводов. Это может быть творог и каша. Любой приём пищи должен быть сбалансированным, чтобы укрепить иммунитет и повысить работоспособность.