Последние новости:
18:00Эксперт заявил, что россиянам нет необходимости закупаться впрок17:00Обнаружена связь между тяжёлым физическим трудом и развитием слабоумия16:00Эпидемиолог дала прогноз по остановке случаев заболеваемости коронавирусной инфекцией15:00Рекомендации терапевта: какие маски лучше выбрать в холодный период14:00Нарколог рассказал об основной опасности вэйпов13:30Пьяный водитель в Башкирии отвёз к себе домой сбитого человека13:00Диетолог рассказала, почему смузи является не столь полезным продуктом, как принято считать12:30Два простых правила от невролога для здоровых сосудов12:00На период каникул в ХМАО начали дежурство родительские патрули11:00Жители Российской Федерации начали подготовку к новым ограничениям из-за пандемии10:30Сотрудники ФСБ пресекли деятельность нарколоаборатории в Красноярском крае10:00Подросток в Татарстане напал на полицейское отделение21:00Врачи дали рекомендации по профилактике ОРВИ20:30Запрет на проведение свадеб ввели в Карачаево-Черкесии
Архив публикаций:
«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

В список продуктов, которые помогают избавиться от «вредного» холестерина вошли бананы и орехи

Общество / Здоровье21-09-2020, 10:00




Холестерин необходим для работы организма, однако его избыток может привести к проблемам со здоровьем. Однако, с помощью изменения рациона можно добиться нормализации уровня холестерина в крови.

Как отмечают эксперты, холестерин необходим для организма, чтобы производить гормоны, делить клетки, а также для функционирования нервной системы.

Однако очень часто происходит так, что с пищей в организм поступает слишком много липидов, что приводит к проблемам. Избыток холестерина приводит к образованию бляшек на стенках сосудов. Они превращаются в тромбы, создавая угрозу для жизни.

По словам специалистов, обычно пациентам с высоким уровнем холестерина назначают препараты из группы статинов. Однако данные препараты имеют много побочных эффектов. В связи с этим рекомендуется включать в рацион продукты, которые богаты магнием.

Именно благодаря магнию в организме происходит множество процессов, которые отвечают за артериальное давление, уровень сахара в крови, а также за работу нервной системы. В рацион рекомендуется включить бананы, орехи, тыкву, бобовые, кунжут.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Как вы относитесь к Алексею Навальному?
Последние комментарии:
Romanlow
Вчера, 17:24
Детский коврик для ползания на весь срок приучения ребенка к горшку. Мы в инстаграм foldingmat
В Курганской области студенты будут учиться удалённо
Ольга
14 октября 2020 13:13
Курган когда закрылся у них и заражений было меньше всего - они молодцы
В Курганской области студенты будут учиться удалённо
Alexlow
7 октября 2020 11:32
ТЛК Азия-Трейдинг предоставляет весь комплекс услуг по таможенному оформлению грузов экспортно-импортного направления. Мы берем
Врач рассказал, какие переломные моменты присутствуют в процессе старения человека