Социолог рассказал, какие группы людей больше всего подвержены стрессу

Константин Абрамов, который является генеральным директором фонда ВЦИОМ, рассказал о том, какая категория людей наиболее подвержены стрессу во время пандемии. По его словам, это люди, которые родились уже в XXI веке.

Эксперт считает, что у молодёжи отсутствует широкий жизненный опыт. Как оказалось, многие тяжело перенеси период самоизоляции и даже были вынуждены обратиться к психологу.

Старшее поколение перешло период перестройки, развал Советского Союза. Им пришлось встретиться с разными потрясениями и учиться адоптироваться. А молодое поколение ни разу не сталкивалось с подобным.

По словам Натальи Треушниковой, которая является врачом-психиатром, дала рекомендации людям по пребыванию на самоизоляции. По её словам, лучше всего в период самоизоляции меньше пользоваться интернетом. Нужно уделять внимание своему здоровью, режиму сна и питания, заниматься самообразованием, спортом.