Последние новости:
21:30Невролог выявил основные признаки аутизма и возможные причины21:00В Омске школьник напал на одноклассника с ножом20:30Грузия сокращает срок безвизового пребывания для украинцев20:00Власти расследуют сообщения о массовой драке в пермской школе19:00Россия планирует открыть посольство в Нигере в 2025 году16:00Пострадавшие в результате пожара на Онежском судостроительном заводе рабочие остаются в реанимации15:00В Красноярске в результате пожара в квартире погибли двое маленьких детей, пока родителей не было дома14:00Трое подростков арестованы за жестокое нападение во Владивостоке11:00Психолог объясняет, как социальные сети влияют на психическое здоровье10:00Мужчина открыл стрельбу, ранив двух человек под Санкт-Петербургом21:30Сотрудники Эстонского военного музея сносят советские военные памятники21:00Женщина вытолкнула знакомого на рельсы метро в Москве21:00Диетолог перечислил продукты, которые могут раздражать желудок20:00Непотушенная сигарета стала причиной смертельного пожара в Приморье
Архив публикаций:
«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Продукты, от которых рекомендуется отказаться для защиты кишечника

Россия24-01-2021, 20:00




Томас Фрилинг, который является терапевтом из Германии, назвал продукты, от которых рекомендуется отказаться, чтобы сохранить здоровье кишечника.

В первую очередь рекомендуется свести к минимуму потребление сладостей. Сахар провоцирует рост кишечных бактерий, так как является для них основным источником питания. Также переизбыток сладостей может спровоцировать набор лишнего веса, развитие сахарного диабета.

Из рациона рекомендуется исключить плохие жиры. Они приводят к тому, что значительно увеличивают нагрузку на печень и кишечник. Не нужно забывать и о том, что это провоцирует рост холестерина. В данный список попадают соусы, как майонез, а также маргарин.

Наиболее опасными являются переработанные мясные продукты, такие как колбаски, сосиски, ветчина и копчёности. Употребление данных продуктов провоцирует развитие рака кишечника. Употребление красного мяса рекомендуется сократить до 500 гр. в неделю.

При этом рекомендуется есть продукты, которые богаты клетчаткой, а также бобовые, овощи, фрукты и орехи. Картофель лучше готовить в мундире, а хлеб выбирать чёрный.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Где вы проведете (провели) свой отпуск?
Последние комментарии:
DavidMal
Сегодня, 21:15
Здравствуйте! Хочу предложить спарить базу потенциальных заказчиков для Вашего бизнеса в таблицах excel. База собирается из
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Robertcepay
Сегодня, 16:52
Здравствуйте! Пишу чтобы предложить свои услуги по поиску клиентов. Готов искать клиентов для Вас путем обзвона по нужным
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
DavidmoR
Сегодня, 16:18
Здравствуйте! Предлагаю спарить базу потенциальных заказчиков для Вашего бизнеса в формате excel. База парcится из
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях