Последние новости:
22:00Косметолог дал рекомендации по борьбе с вросшими волосами21:30В преддверии Масленицы диетолог дала советы по снижению калорийности блинов21:30В Сахалинской области будут развивать морской туризм21:00Сотрудники администрации ХМАО сообщили о причинах возгорания у реки Обь20:00Иммунолог назвал бюджетную замену рыбьему жиру19:00Пассажирка самолёта была задержана в Новосибирске из-за того, что вела себя неадекватно на борту18:30Сотрудники Роскачества рассказали о способе мошенничества связанного с видеоиграми18:00Сиделка в Санкт-Петербурге арестована за попытку убийства блокадницы17:00Учёные рассказали о том, к каким проблемам с психикой приводит COVID-1916:00По факту смерти двух пенсионеров возбуждено уголовное дело в Новгородской области15:00В Германии зафиксирован ажиотаж на экспресс-тесты на Covid-1913:00Пациенты с заболеванием десен тяжелее других переносят заболевание коронавирусом11:00Автомобилистов призывают не парковать авто в лужах10:00Мать двоих детей разыскивают в Волгограде
Архив публикаций:
«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Продукты, от которых рекомендуется отказаться для защиты кишечника

Россия24-01-2021, 20:00




Томас Фрилинг, который является терапевтом из Германии, назвал продукты, от которых рекомендуется отказаться, чтобы сохранить здоровье кишечника.

В первую очередь рекомендуется свести к минимуму потребление сладостей. Сахар провоцирует рост кишечных бактерий, так как является для них основным источником питания. Также переизбыток сладостей может спровоцировать набор лишнего веса, развитие сахарного диабета.

Из рациона рекомендуется исключить плохие жиры. Они приводят к тому, что значительно увеличивают нагрузку на печень и кишечник. Не нужно забывать и о том, что это провоцирует рост холестерина. В данный список попадают соусы, как майонез, а также маргарин.

Наиболее опасными являются переработанные мясные продукты, такие как колбаски, сосиски, ветчина и копчёности. Употребление данных продуктов провоцирует развитие рака кишечника. Употребление красного мяса рекомендуется сократить до 500 гр. в неделю.

При этом рекомендуется есть продукты, которые богаты клетчаткой, а также бобовые, овощи, фрукты и орехи. Картофель лучше готовить в мундире, а хлеб выбирать чёрный.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
Alexandrii
18 ноября 2020 19:35
Кто пользовался прогой Option Bot ultimatum? Хочу взять, но боюсь что не разберусь.
В интернате Орловской области сотрудники похитили деньги инвалидов