Последние новости:
21:30В США владелец заправки нашёл редкую монету стоимостью свыше трёх миллионов долларов21:00Четыре человека стали жертвами пожара на заправке в Узбекистане20:00Россиян предупредили о риске отравлений в сезон летних веранд18:00В Казахстане начальника полиции уволили за стрельбу по подчинённым из рогатки17:00В Пермском крае оператор тира отсудил миллион за травму, полученную от выстрела ребенка16:00В Кузбассе разыскивают заключённого, исчезнувшего из колонии-поселения15:00В Севастополе задержан мужчина, напавший на двух женщин14:00В России хотят ввести регистрацию домашних питомцев с 2026 года13:00В Кузбассе рыбак погиб от удара молнии у берега водоёма12:00В Улан-Удэ экстренно сел Ту-154 из Благовещенска20:30После атаки БПЛА в Воронежской области медпомощь потребовалась 27 жителям20:00В Петербурге часть паркинга обрушилась на автосервис19:00Физиотерапевт рассказала, как быстро избавиться от стресса и напряжения16:30В Россию начнут поставлять автомобили Changan казахстанской сборки
Архив публикаций:
«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Продукты, от которых рекомендуется отказаться для защиты кишечника

Россия24-01-2021, 20:00




Томас Фрилинг, который является терапевтом из Германии, назвал продукты, от которых рекомендуется отказаться, чтобы сохранить здоровье кишечника.

В первую очередь рекомендуется свести к минимуму потребление сладостей. Сахар провоцирует рост кишечных бактерий, так как является для них основным источником питания. Также переизбыток сладостей может спровоцировать набор лишнего веса, развитие сахарного диабета.

Из рациона рекомендуется исключить плохие жиры. Они приводят к тому, что значительно увеличивают нагрузку на печень и кишечник. Не нужно забывать и о том, что это провоцирует рост холестерина. В данный список попадают соусы, как майонез, а также маргарин.

Наиболее опасными являются переработанные мясные продукты, такие как колбаски, сосиски, ветчина и копчёности. Употребление данных продуктов провоцирует развитие рака кишечника. Употребление красного мяса рекомендуется сократить до 500 гр. в неделю.

При этом рекомендуется есть продукты, которые богаты клетчаткой, а также бобовые, овощи, фрукты и орехи. Картофель лучше готовить в мундире, а хлеб выбирать чёрный.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Как вы относитесь к Алексею Навальному?
Последние комментарии:
VincentPam
Вчера, 06:26
Здравствуйте! К Вам есть предложение - смог бы Вам базу потенциальных клиентов и сделать рассылку в WhatsApp, с Вашим
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
VincentJek
15 июля 2025 23:03
Здравствуйте! Хотел бы обратиться к Вам с предложением - предоставить Вам базу потенциальных клиентов и сделать рассылку в
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях