Последние новости:
21:00Нефтяное пятно у берегов Новороссийска движется в сторону северо-запада21:00РЖД перенесли запуск системы посадки на поезд по биометрии20:00QR-коды появятся в российских школах для оценки качества питания19:30Генконсульство России в Самарканде откроется в ближайшее время19:00В Дагестане локализован пожар на автозаправке17:00В Саратовской области лодка столкнулась с сапбордом на водохранилище16:00В Подмосковье задержали мошенницу, обманувшую пенсионерку на 8,8 млн рублей15:30Бывший директор Театра сатиры Мамедали Агаев арестован по делу о хищении15:00В Твери мужчина трижды менял личные данные, чтобы уклониться от выплат по кредитам14:00В Подмосковье вынесен приговор водителю автобуса, сбившему насмерть ребёнка21:00В Москве задержали двух молодых людей, взобравшихся на шпиль сталинской высотки20:00В Москве на Ленинградском проспекте загорелся автомобиль20:00Диетолог назвала лучшие варианты завтрака для школьников19:00Словакия снова начала выдавать туристические визы россиянам
Архив публикаций:
«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Продукты, от которых рекомендуется отказаться для защиты кишечника

Россия24-01-2021, 20:00




Томас Фрилинг, который является терапевтом из Германии, назвал продукты, от которых рекомендуется отказаться, чтобы сохранить здоровье кишечника.

В первую очередь рекомендуется свести к минимуму потребление сладостей. Сахар провоцирует рост кишечных бактерий, так как является для них основным источником питания. Также переизбыток сладостей может спровоцировать набор лишнего веса, развитие сахарного диабета.

Из рациона рекомендуется исключить плохие жиры. Они приводят к тому, что значительно увеличивают нагрузку на печень и кишечник. Не нужно забывать и о том, что это провоцирует рост холестерина. В данный список попадают соусы, как майонез, а также маргарин.

Наиболее опасными являются переработанные мясные продукты, такие как колбаски, сосиски, ветчина и копчёности. Употребление данных продуктов провоцирует развитие рака кишечника. Употребление красного мяса рекомендуется сократить до 500 гр. в неделю.

При этом рекомендуется есть продукты, которые богаты клетчаткой, а также бобовые, овощи, фрукты и орехи. Картофель лучше готовить в мундире, а хлеб выбирать чёрный.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
BobbyTon
29 августа 2025 00:41
Здравствуйте! Пишу чтобы предложить зарегистрировать Ваш сайт в более чем 250 каталогах интернета. Регистрация в каталогах
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Davidjealk
22 августа 2025 02:57
Здравствуйте! Хочу предложить спарить базу потенциальных заказчиков для Вашего бизнеса в формате excel. База парcится из
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
ДмитрийGok
22 августа 2025 00:19
Здравствyйте. С 30.05.2025 PКH нaчaл штрaфовать как владeльцeв сaйтов, так и ИП, cамозaнятых, ОOO и АО. Зa нарyшeниe 152 ФЗ,
Самолёт в Тверской области приземлился на лёд Волги