Последние новости:

21:00Папа римский Лев XIV возобновит публичные выступления после операции на легком 18:00Два самолета с российскими туристами турецких авиалиний перенаправили из России в Минск 16:00На вокзалах Германии по ошибке объявили массовую эвакуацию пассажиров 15:00Два человека погибли при падении военного вертолета в Саудовской Аравии 13:00В аэропортах Москвы задержали более 100 рейсов 17:00В Хабаровске построят специализированную школу для одаренных детей Дальнего Востока 16:00В Амурской области к 2027 году откроют новую поликлинику на 220 посещений 15:00В Якутию направили почти 20 тысяч тонн топлива для создания резервных запасов 14:00В Москве с 2027 года повысят минимальную пенсию и социальные выплаты 20:00Во Владивостоке электричка травмировала подростка, упавшего на рельсы после обморока 19:30В России с 10 ноября начнут действовать новые требования к автобусным остановкам 19:00В России готовятся исключить из реестра компанию Нурлана Сабурова 18:00В Москве перестали продавать билеты на концерт рэпера Navai 17:00В Приморье 38-летний мотоциклист погиб после столкновения с припаркованным грузовиком

Выбор редакции:

Юрист объяснил, какие выплаты и льготы положены отцам в России 15-10-2026, 14:00 В Новосибирской области бык тяжело травмировал работника мясокомбината 15-10-2026, 15:00 В США поддержали возвращение российского флага и гимна на Паралимпийские игры 15-10-2026, 16:00 В Приморье 38-летний мотоциклист погиб после столкновения с припаркованным грузовиком 15-10-2026, 17:00 В Москве перестали продавать билеты на концерт рэпера Navai 15-10-2026, 18:00 В России готовятся исключить из реестра компанию Нурлана Сабурова 15-10-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Апрель 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

Врач дал рекомендации по выбору рациона для пожилых людей

Общество / Здоровье1-04-2021, 15:00

Юрий Конев, который является геронтологом, гериатром, рассказал о том, какие продукты нужно включать в рацион пожилых людей. Как отмечает специалист, в рационе каждый продукт должен дополнять друг друга. Именно в комплексе продукты будут оказывать на организм положительное воздействие.

Конев напомнил, что с возрастом снижается энергопотребность, именно поэтому количество калорий в рационе пожилых людей должно быть ограничено. В особенности в рацион должны быть включены продукты, которые богаты клетчаткой. Их дневная норма должна составлять 400-500 гр. Пищевые волокна оказывают положительное влияние на моторику кишечника, которая с возрастом становится слабее.

Врач добавил, что в настоящее время нет каких-либо препаратов, которые бы доказано продлевали жизнь.