Распространённое мнение о кофе оказалось мифом

Эксперты из США рассказали о том, что популярнейшее мнение о кофе является лишь мифом. А именно речь идёт о том, что кофе якобы должен бодрить и заряжать энергией, а также способствует улучшению работоспособности.

В рамках исследований, проведённых учёными, принимали 276 человек. В рамках исследований они занимались решением различных задач на внимание при разных условиях.

Изначально участники занимались решением задач, когда хорошо выспались. На другом этапе участники эксперимента проходили похожее задание, но перед этим они не спали всю ночь. Половина участников при этом употребили 200 мг. кофеина, а другие – плацебо. По итогу проведённого исследования было установлено, что участники, которые употребили кофеин, не получили значительного заряда бодрости. Те, кто получил плацебо, также выполняли задание не лучше других.

Таким образом, как было указано в научной статье, кофеин способен оказывать положительное влияние на способность бодрствовать. Однако это влияние незначительное, и надеяться на действие кофеина, садясь за руль после бессонной ночи – нельзя. Однозначно употребление кофе никак не сможет восполнить недостаток полноценного сна.