Последние новости:

16:00В Симферополе мужчина напал на семью: погиб ребенок, двое ранены 15:00Рекомендации диетолога по употреблению кофе 13:00В Москве начал работу первый пищевой технопарк «Рябиновая 44»22:00Медик объяснила, как правильно оказать помощь при обморожении 22:00В Якутии заработали ледовые переправы через реку Вилюй 21:30В Южной Корее раскрыли крупный взлом домашних IP-камер 21:00В Ленинградской области в гараже обнаружили тела мужчины, мужчины и ребёнка 20:30Онколог рассказал об опасности ароматических свечей 20:00В Комсомольске-на-Амуре при пожаре в квартире пострадали две девочки 15:00В Чебоксарах жителя привлекли к ответственности за публикацию видео атаки дронов 15:00На Сахалине проводят проверку после исчезновения двух рыбаков в Охотском море 14:00В Калифорнии четверо человек, включая троих детей, стали жертвами стрельбы на празднике 13:00На трассе «Байкал» из-за сильных морозов и гололёда образовалась 84-километровая пробка 19:00Число жертв пожара в жилом комплексе Гонконга увеличилось до 146

Выбор редакции:

В Пскове мошенник лишил пенсионерку более 1,3 млн рублей через её внучку 27-11-2025, 17:00 В Чите на аварийном перекрёстке появится светофор в 2026 году 27-11-2025, 18:00 Пожар в жилом комплексе Гонконга: число жертв выросло до 83 27-11-2025, 18:30 В Ростовской области открылся центр белорусской техники 27-11-2025, 19:30 Россия и Саудовская Аравия могут отменить визы для туристов и бизнесменов 27-11-2025, 21:00 Эксперт рассказала, как защитить кожу от сухости зимой 27-11-2025, 21:30

Архив публикаций:

« Июнь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Специалист рассказал о том, почему поздние обеды опасны

Россия9-06-2021, 13:00

Тамара Дюкер Фрейман – специалист-диетолог, рассказала о том, поздний обед очень вреден для здоровья. Даже в плотном графике необходимо выделять время для обеда.

Диетолог также напоминает, что обед должен быть сытным и сбалансированным. В течении дня нужно не отвергать ощущение голода, которое является сигналом того, что организму необходимы питательные вещества.

Если пропустить обед, это может привести к приступам голода, снижению уровня сахара в крови, а также раздражительности. Также это может привести к тому, что вечером человек начнёт употреблять больше калорий. Также пропуск обеда может привести к проблемам со сном.