Последние новости:

21:00Учёные выявили связь между кофе, кишечной микрофлорой и когнитивными функциями 20:00В Тюменской области с 28 апреля вводят особый противопожарный режим 19:00Непогода в Подмосковье: пострадали люди и повреждены десятки автомобилей 18:00Суд в Самаре продлил арест обвиняемой в убийстве бывшего мэра и его супруги 17:30В аэропорту Шри-Ланки задержали 22 монахов с крупной партией наркотиков 17:00В России вводят новую медицинскую специализацию для профилактики старения 16:00Из-за снегопада в Москве временно закрыли ряд парков и ограничили доступ к зонам отдыха 15:00В Приморье за выходные потушили девять природных возгораний, причиной стал человеческий фактор 14:00В Кстово вынесли приговор по делу о гибели ребёнка в бассейне 12:00В Дагестане вынесли приговор по делу об убийстве певицы Талисман Омаровой 22:00В Подмосковье состоялся межрегиональный форум по начальной военной подготовке 21:30В России утвердили закон о защите вернувшихся со службы от сокращения 21:00В Москве посетители фитнес-клуба обратились к врачам после инцидента в бассейне 21:00В Звёздном городке прошёл Гагаринский забег, приуроченный к юбилею космического полёта

Выбор редакции:

Роспотребнадзор одобрил идею кратного увеличения штрафов за введение потребителей в заблуждение 23-04-2026, 11:00 В Западной Вирджинии утечка химикатов на предприятии привела к гибели людей 23-04-2026, 12:00 Эксперт рассказал о пользе «цифровой тишины» для восстановления психики и энергии 23-04-2026, 13:00 Психолог объяснила, чем может быть опасен «синдром главного героя» 23-04-2026, 17:00 В Махачкале задержали мужчину после нападения с ножом на медиков 23-04-2026, 18:00 В Коми зафиксировано нападение медведя на человека 25-04-2026, 21:00

Архив публикаций:

« Июнь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Иммунолог перечислила наиболее полезные ягодные напитки

Здоровье12-06-2021, 17:00

Марина Аплетаева, которая является врачом-иммунологом, рассказала о том, какие ягодные напитки наиболее полезные. По её словам, сезонные ягоды насыщены полезными микроэлементами. Они способны зарядить организм витаминами.

Наиболее полезны ягоды, которые не были обработаны термически, а значит не подвергались влиянию холодных или горячих температур. При температурной обработке полезные микроэлементы в ягодах разрушаются.

Также иммунолог рассказывает, что чем ярче ягода, тем больше антиоксидантов они в себе содержат. Полезным напитком на основе ягод является является смузи. Напиток может насытить организм полезными микроэлементами.

Также можно приготовить полезный напиток, просто заварив ягоды горячей водой. При этом температура воды должна быть не больше 60 градусов. Данный напиток можно подавать с мятой, а также добавлять в него апельсин или лимон.