Последние новости:

21:00В турецкой Аланье в ДТП погиб 20-летний гражданин России 20:00Врач назвал основные факторы, которые могут повышать риск болезни Альцгеймера 19:30В Хабаровском крае раскрыли незаконную добычу краба с ущербом более 1 млрд рублей 19:00Швеция, Финляндия и Чехия выступили против возвращения российских хоккейных сборных на международные турниры 18:30Нутрициолог рассказала, сколько воды нужно пить летом и почему не стоит увлекаться ледяными напитками 18:00Roblox вновь стал доступен в России без ограничений 17:00На Ставрополье утвердили список безопасных для купания водоемов 16:00В Москве начали бесплатно раздавать питьевую воду пассажирам метро, вокзалов и автовокзалов 15:00В Нижневартовске задержан мужчина по делу о похищении 10-летней девочки 13:00В Кисловодске 14-летняя девочка утонула в Старом озере 13:00В Якутии передали в суд дело о незаконном вылове осетра на 118 млн рублей 11:00На Ставрополье почти 300 человек пострадали от укусов клещей за неделю 10:00В Севастополе купальный сезон официально откроется 15 июня 21:00В Мурманской области запустят программу бесплатных экскурсий для жителей региона

Выбор редакции:

В Ленинградской области произошел пожар на объекте Минобороны 6-06-2026, 15:00 В Кабардино-Балкарии пенсионер погиб после жесткой посадки на параплане 7-06-2026, 17:00 Книжный фестиваль «Красная площадь» собрал более полумиллиона посетителей 8-06-2026, 10:00 Минсельхоз готовит новые механизмы продвижения российской продукции на зарубежные рынки 8-06-2026, 11:00 Россиянка Валерия Маслова завоевала бронзу Лиги чемпионов по гандболу 8-06-2026, 12:00 В Севастополе купальный сезон официально откроется 15 июня 9-06-2026, 10:00

Архив публикаций:

« Июнь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Иммунолог перечислила наиболее полезные ягодные напитки

Здоровье12-06-2021, 17:00

Марина Аплетаева, которая является врачом-иммунологом, рассказала о том, какие ягодные напитки наиболее полезные. По её словам, сезонные ягоды насыщены полезными микроэлементами. Они способны зарядить организм витаминами.

Наиболее полезны ягоды, которые не были обработаны термически, а значит не подвергались влиянию холодных или горячих температур. При температурной обработке полезные микроэлементы в ягодах разрушаются.

Также иммунолог рассказывает, что чем ярче ягода, тем больше антиоксидантов они в себе содержат. Полезным напитком на основе ягод является является смузи. Напиток может насытить организм полезными микроэлементами.

Также можно приготовить полезный напиток, просто заварив ягоды горячей водой. При этом температура воды должна быть не больше 60 градусов. Данный напиток можно подавать с мятой, а также добавлять в него апельсин или лимон.