Последние новости:

21:00Число погибших при сходе лавины в Кабардино-Балкарии достигло 16 21:00Эксперт назвала причины, по которым пожилые учителя продолжают работать 20:00Спасатели нашли шестерых туристов, заблудившихся в Архызе 20:00Россия наращивает поставки кофе из Эфиопии 19:00Глава МИД Словакии заявил о готовности восстановить контакты с Россией 19:00В Бруклине два человека погибли после стрельбы на детской площадке 19:00В Болгарии проверят склады боеприпасов после взрыва на объекте ЕМКО 18:00Дмитриев сообщил о высоком интересе немецкого бизнеса к форуму России, США и Германии 17:00Росавиация признала падение самолета в Татарстане авиакатастрофой 16:00В Петербурге состоялся крестный ход с частицей мощей Дмитрия Донского 21:30В Красном Луче фура сбила 17-летнего пешехода 21:00Роспотребнадзор обозначил целевые показатели вакцинации против гриппа 20:00В Бурятии мужчина случайно ранил сына, пытаясь отбить его от медведя 19:30На Ямале вновь зафиксировали два природных пожара

Выбор редакции:

В Курганской области ожидается жара до 31 градуса 8-09-2026, 11:00 Врач предупредила о рисках приема высоких доз витамина С 8-09-2026, 14:00 В Москве 19 сентября пройдет мотофестиваль в честь закрытия сезона 8-09-2026, 15:00 В трех округах Подмосковья оштрафовали нелегальных перевозчиков отходов 8-09-2026, 16:00 В Тульской области за неделю выявили около 2,4 тыс. случаев ОРВИ 8-09-2026, 17:00 В двух округах Челябинской области объявили режим ЧС из-за лесных пожаров 8-09-2026, 18:00

Архив публикаций:

« Июнь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Иммунолог перечислила наиболее полезные ягодные напитки

Здоровье12-06-2021, 17:00

Марина Аплетаева, которая является врачом-иммунологом, рассказала о том, какие ягодные напитки наиболее полезные. По её словам, сезонные ягоды насыщены полезными микроэлементами. Они способны зарядить организм витаминами.

Наиболее полезны ягоды, которые не были обработаны термически, а значит не подвергались влиянию холодных или горячих температур. При температурной обработке полезные микроэлементы в ягодах разрушаются.

Также иммунолог рассказывает, что чем ярче ягода, тем больше антиоксидантов они в себе содержат. Полезным напитком на основе ягод является является смузи. Напиток может насытить организм полезными микроэлементами.

Также можно приготовить полезный напиток, просто заварив ягоды горячей водой. При этом температура воды должна быть не больше 60 градусов. Данный напиток можно подавать с мятой, а также добавлять в него апельсин или лимон.