Последние новости:

21:00Стали известны личности погибших туристов на горе Мунку-Сардык в Бурятии 20:00Эксперт назвала ключевые способы роста производительности труда в компаниях 20:00Во время обысков у «Эксмо-АСТ» изъяли крупную партию книг по делу о запрещенной тематике 19:00Врач объяснила возможные риски при употреблении молочной продукции 18:00Офтальмолог назвал правила ухода за глазами весной и продукты для поддержки зрения 17:00Жительницу Украины задержали при попытке продать собственного сына за $25 тыс.16:00В Челябинской области предотвратили хищение бриллиантов на сумму свыше 120 млн рублей 15:00Психолог раскрыла причины прокрастинации и способы с ней справиться 14:00В Забайкальском крае введён особый противопожарный режим на всей территории региона 21:00Назван перечень разрешенных предметов для участников ЕГЭ-2026 19:00Четыре человека погибли при пожаре в жилом доме в Нижегородской области 18:00Импорт автомобилей из Китая в Россию почти удвоился в марте 18:00Школьник из Оренбуржья выиграл мировое первенство по шахматам 18:00В Забайкальском крае из-за снегопада введён режим ЧС на федеральной трассе

Выбор редакции:

В Люберцах арестовали мужчину, обвиняемого в убийстве из-за спора о выселении 17-04-2026, 13:00 В Балахне введен режим ЧС из-за угрозы обрушения жилого дома 17-04-2026, 15:00 Фигурант дела о разбойном нападении на Строгинском бульваре признал вину 17-04-2026, 16:00 Суд в Петербурге передал государству партию изъятых квадрокоптеров 17-04-2026, 17:00 Нутрициолог предупредила о случаях, когда капуста может навредить здоровью 17-04-2026, 17:30 Жителю Ачинска, избившему подростка обувной ложкой, назначили меру пресечения 17-04-2026, 18:00

Архив публикаций:

« Июнь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Иммунолог перечислила наиболее полезные ягодные напитки

Здоровье12-06-2021, 17:00

Марина Аплетаева, которая является врачом-иммунологом, рассказала о том, какие ягодные напитки наиболее полезные. По её словам, сезонные ягоды насыщены полезными микроэлементами. Они способны зарядить организм витаминами.

Наиболее полезны ягоды, которые не были обработаны термически, а значит не подвергались влиянию холодных или горячих температур. При температурной обработке полезные микроэлементы в ягодах разрушаются.

Также иммунолог рассказывает, что чем ярче ягода, тем больше антиоксидантов они в себе содержат. Полезным напитком на основе ягод является является смузи. Напиток может насытить организм полезными микроэлементами.

Также можно приготовить полезный напиток, просто заварив ягоды горячей водой. При этом температура воды должна быть не больше 60 градусов. Данный напиток можно подавать с мятой, а также добавлять в него апельсин или лимон.