Последние новости:

21:00В Венгрии открыли после ремонта захоронение 569 советских воинов 18:00В колледже Екатеринбурга обрушились плиты перекрытия спортзала 17:00Минздрав сообщил о состоянии детей после отравления газом в Омской области 16:00Туристический поезд отправится из Владивостока в КНДР к Дню Победы 15:00Врач объяснила связь биологического возраста с образом жизни 21:00В Тюмени новый мост через Туру планируют начать строить в 2028 году 20:00«Аэрофлот» изменил расписание рейсов из-за ограничений в Шереметьево 19:00В 12 городах России зажгли Вечные огни в рамках памятной акции 18:00В Крыму у домашней собаки выявили бешенство 18:00Нутрициолог предупредила о скрытом сахаре в популярных соусах 17:00В Карачаево-Черкесии ищут двух пропавших туристок 17:00Японский политик заявил об ущербе интересам страны от санкций против России 16:00На Ставрополье обновят устаревшую Красную книгу региона 13:00В Мурманской области ликвидировали два лесных пожара

Выбор редакции:

В Роспотребнадзоре напомнили о важности вакцинацим от энцефалита 2-05-2026, 13:00 Пожар на морском терминале в Туапсе полностью ликвидирован 2-05-2026, 14:00 В Вене прошел митинг за выход Австрии из Евросоюза 2-05-2026, 15:00 В Госдуме предложили отменить плату за подключение газа для пенсионеров 2-05-2026, 16:00 Пенсионер из Дзержинска лишился 8,5 млн рублей после звонка мошенников 2-05-2026, 16:00 Российские синхронистки завоевали золото этапа Кубка мира в Китае 2-05-2026, 17:00

Архив публикаций:

« Июнь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Иммунолог перечислила наиболее полезные ягодные напитки

Здоровье12-06-2021, 17:00

Марина Аплетаева, которая является врачом-иммунологом, рассказала о том, какие ягодные напитки наиболее полезные. По её словам, сезонные ягоды насыщены полезными микроэлементами. Они способны зарядить организм витаминами.

Наиболее полезны ягоды, которые не были обработаны термически, а значит не подвергались влиянию холодных или горячих температур. При температурной обработке полезные микроэлементы в ягодах разрушаются.

Также иммунолог рассказывает, что чем ярче ягода, тем больше антиоксидантов они в себе содержат. Полезным напитком на основе ягод является является смузи. Напиток может насытить организм полезными микроэлементами.

Также можно приготовить полезный напиток, просто заварив ягоды горячей водой. При этом температура воды должна быть не больше 60 градусов. Данный напиток можно подавать с мятой, а также добавлять в него апельсин или лимон.