Употребление мороженного более 100 гр. в день может спровоцировать обострение хронических заболеваний, или развитие ЛОР-патологий. Об этом и других причинах отказа от мороженого рассказала Тамара Прунцева, которая является врачом-диетологом.
По словам специалиста, мороженое является десертом по той причине, что очень калорийно. Его не рекомендуется употреблять в пищу людям с лишним весом, а также сахарным диабетом и в период обострения заболеваний ЖКТ. При этом, если человек не страдает от лишнего веса, и в его жизни присутствуют физические нагрузки, можно съесть небольшую порцию мороженого в первой половине дня.
Если есть мороженое на ночь, даже небольшую порцию, это будет вредно для здоровья, даже если речь идет о низкокалорийном продукте. В данном случае важно учитывать именно количество потребляемого продукта и время его приема.
Кроме того диетологи рекомендуют отказаться от мороженого, в котором содержится очень много всевозможных добавок, усилителей вкуса и красителей. Лучше всего отдать предпочтение сорбетам, которые приготовлены с использованием натуральных из ягод или фруктов.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER
В Москве перестали продавать билеты на концерт рэпера Navai
Турецкого рэпера обязали изучать литературу из-за песни с криминальным содержанием
В Турции с ноября ограничат доступ к соцсетям для детей младше 15 лет
В Казахстане сообщили о стабильных поставках газа после аварии на российском газопроводе
В России с 10 ноября начнут действовать новые требования к автобусным остановкам
Юрист объяснил, какие выплаты и льготы положены отцам в России
В Госдуму внесли кандидатуры на новые должности в правительстве России
В Москве с 2027 года повысят минимальную пенсию и социальные выплаты
Тысячи клиентов Revolut в Европе столкнулись с проблемами при оплате покупок
В России предложили освободить многодетные семьи от платы за проезд по трассам
