Последние новости:

21:00Аллерголог рассказала, как правильно вводить прикорм в рацион ребёнка 20:00Михаил Дегтярев поздравил Ангелину Мельникову с победой на чемпионате мира 19:30В Кисловодске двое мужчин на лошадях напали на пожилую пару 19:00Российские спортсмены не смогут принять участие в Паралимпийских играх 2026 года 15:00В Госдуме напомнили о штрафах за проживание без регистрации 14:00В Подмосковье при пожаре в доме погибли мужчина и женщина 13:00В Подмосковье задержали домогавшегося девочки водителя автобуса 12:00Юрист объяснил, когда могут приостановить выплату пенсии 21:00В Бразилии футболист погиб в ДТП после столкновения мотоцикла с коровой 20:30В Элисте трое детей пострадали при обрушении балкона жилого дома 20:00В Набережных Челнах задержали подростка за осквернение символов воинской славы 19:30В Новой Москве построят пансионат для детей с онкозаболеваниями 19:00В Петербурге сотрудников ЖКХ заподозрили в хищении более 9 млн рублей 18:00Путин вручил орден Пирогова коллективу Курской областной клинической больницы

Выбор редакции:

Врач назвал опасную температуру горячих напитков для здоровья 20-10-2025, 17:00 В Улан-Удэ задержали заведующую производством после массового отравления 89 человек 20-10-2025, 18:00 В Москве задержали пять человек по делу о легализации более 3 тыс. мигрантов 20-10-2025, 19:00 Франция усилит меры безопасности в музеях после кражи драгоценностей в Лувре 20-10-2025, 20:00 В Москве закрыли ночное кафе после проверки мигрантов 20-10-2025, 21:00 В Якутии построили первую опору Ленского моста 21-10-2025, 16:30

Архив публикаций:

« Июль 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Кардиолог рассказал о способах сохранения хорошего самочувствия в жаркую погоду

Здоровье / Россия25-07-2021, 20:00

Александр Сонин, который является терапевтом, кардиологом, рассказал о том, какие есть способы сохранения хорошего самочувствия в жаркую погоду.
В первую очередь врач рекомендует не отказываться от ношения головных уборов. Они отражают тепло, а также защищают голову и организм от перегрева. В целом нужно избегать длительного пребывания под прямым солнечным светом.

Даже если в течении дня необходимо постоянно находиться под солнцем, нужно периодических заходить в помещения, чтобы прятаться от солнечных лучей. Это могут быть торговые центры, магазины и прочие общественные пространства, где есть тень или кондиционеры.

Кроме того в жару рекомендуется пить как можно больше чистой воды. Именно благодаря воде в организме поддерживается водно-электролитный баланс. От употребления сладких напитков лучше отказаться.