Последние новости:

21:30В Каспийске ликвидировали пожар в здании АЗС 21:00Суд в Псковской области вынес приговор по делу о контрабанде сигарет на 39,9 млн рублей 20:30МИД России предупредил о рисках при поиске работы в Таиланде 20:00Невролог предупредила о влиянии чипсов и газировки на мозг 19:30В Китае нашли древние подземные лабиринты возрастом около 4 тыс. лет 18:30В Липецке направят до 3,5 млн рублей на работу спасательных постов у воды 18:00Психиатр рассказала, как распознать деменцию в разговоре и переписке 17:00Для жителя Люберец запросили 23 года колонии за убийство пятимесячной дочери 16:00Суд отправил под домашний арест сбившего Ксению Добромилову мотоциклиста 15:00Собянин рассказал о программе профориентации для московских старшеклассников 21:00В Венгрии открыли после ремонта захоронение 569 советских воинов 18:00В колледже Екатеринбурга обрушились плиты перекрытия спортзала 17:00Минздрав сообщил о состоянии детей после отравления газом в Омской области 16:00Туристический поезд отправится из Владивостока в КНДР к Дню Победы

Выбор редакции:

В ОАЭ временно перевели школы на дистанционное обучение 4-05-2026, 12:00 Российские производители грибов столкнулись с ростом убытков 4-05-2026, 15:00 В России приостановили продажу более 100 тыс. бутылок воды Baikal Pearl 4-05-2026, 16:00 В Краснодаре возбудили дело после осквернения могил участников СВО 4-05-2026, 17:00 В Приморье водитель погиб после съезда автомобиля в реку 4-05-2026, 17:00 В Лейпциге задержали водителя после наезда на пешеходов 4-05-2026, 18:00

Архив публикаций:

« Июль 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Кардиолог рассказал о способах сохранения хорошего самочувствия в жаркую погоду

Здоровье / Россия25-07-2021, 20:00

Александр Сонин, который является терапевтом, кардиологом, рассказал о том, какие есть способы сохранения хорошего самочувствия в жаркую погоду.
В первую очередь врач рекомендует не отказываться от ношения головных уборов. Они отражают тепло, а также защищают голову и организм от перегрева. В целом нужно избегать длительного пребывания под прямым солнечным светом.

Даже если в течении дня необходимо постоянно находиться под солнцем, нужно периодических заходить в помещения, чтобы прятаться от солнечных лучей. Это могут быть торговые центры, магазины и прочие общественные пространства, где есть тень или кондиционеры.

Кроме того в жару рекомендуется пить как можно больше чистой воды. Именно благодаря воде в организме поддерживается водно-электролитный баланс. От употребления сладких напитков лучше отказаться.