Последние новости:

21:30Сотрудники Эстонского военного музея сносят советские военные памятники 21:00Женщина вытолкнула знакомого на рельсы метро в Москве 21:00Диетолог перечислил продукты, которые могут раздражать желудок 20:00Непотушенная сигарета стала причиной смертельного пожара в Приморье 19:00Президент Грузии подписал закон об иноагентах, который аналогичен американскому 16:00Пензенский суд назначил психиатрическое лечение мигрантке, убившей малолетнего сына 15:00Пятилетняя девочка госпитализирована в Москве после отравления ядом насекомых 10:00Взрыв петарды в подмосковной школе. Ранения получили девять детей 22:00Пульмонолог предупреждает о вреде вейпинга для здоровья легких 22:00Канатная дорога на Воробьёвых горах не будет работать с 7 по 21 апреля 21:30Диетолог развенчивает миф о потере веса с помощью употребления в пищу грейпфрута 21:00В Ставропольском крае начался пожароопасный сезон 18:00В Москве мобилизуют аварийные бригады для бесперебойного дежурства в условиях непогоды 18:00Житель Ставрополя приговорен к 15 годам за утопление ребенка

Выбор редакции:

Число жертв землетрясения в Бангкоке возросло до 18 30-03-2025, 20:00 Житель Омска арестован за подготовку отравления и взрыва бывших одноклассников 30-03-2025, 21:00 Пираты в Гане захватили трех китайских моряков 29-03-2025, 17:00 Пятилетняя девочка утонула в пруду возле частного дома на севере Москвы 29-03-2025, 18:00 В Вологодской области провалились под лед три рыбака 29-03-2025, 19:00 Наводнение на границе США и Мексики унесло жизни четырех человек 29-03-2025, 20:00

Архив публикаций:

« Август 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Диетолог рассказал, как неправильный завтрак может оказать негативное влияние на фигуру

Общество / Здоровье14-08-2021, 17:00

Часто люди отказываются от первого приёма пищи по той причине, что не находят на это время. Некоторые вместо полноценного завтрака отдают предпочтение перекусам, как например бутербродам или хлопьям. Однако отказ от завтрака или неправильный выбор продуктов на завтрак провоцирует набор лишнего веса.

По словам экспертов, неправильный завтрак может спровоцировать вздутие живота, чувство голода. Одной из основных ошибок при приготовлении завтрака является выбор только простых углеводов.

В завтраке не должно быть много сахара. Он может спровоцировать усиление голода, а также переедание в течении текущего дня. В завтраке должен состоять белок. Он способствует стабилизации уровня сахара в крови.