Последние новости:

21:30Более 400 авиапассажиров отправили из Нижнего Новгорода в Москву на автобусах 21:00В России предложили освободить многодетные семьи от платы за проезд по трассам 21:00Папа римский Лев XIV возобновит публичные выступления после операции на легком 20:00В Донецке двухлетний мальчик задохнулся, застряв между ступенями лестницы 19:00В Великобритании 99-летняя женщина установила рекорд, пролетев на крыле самолета 18:00Два самолета с российскими туристами турецких авиалиний перенаправили из России в Минск 17:00Для поездов «Таврия» продлили временную схему движения до 26 октября 16:00На вокзалах Германии по ошибке объявили массовую эвакуацию пассажиров 15:00Два человека погибли при падении военного вертолета в Саудовской Аравии 13:00В аэропортах Москвы задержали более 100 рейсов 21:30«Росатом» ведет переговоры о поставках плавучих АЭС в страны Азии и Африки 21:00Гастроэнтеролог предупредила о высоком содержании кофеина в чае матча 20:30Эксперт назвал признаки, по которым можно определить испорченное лекарство 19:30В Курской области мужчина ранил ножом сожительницу и шестилетнюю дочь

Выбор редакции:

Юрист объяснил, какие выплаты и льготы положены отцам в России 15-10-2026, 14:00 В Новосибирской области бык тяжело травмировал работника мясокомбината 15-10-2026, 15:00 В США поддержали возвращение российского флага и гимна на Паралимпийские игры 15-10-2026, 16:00 В Приморье 38-летний мотоциклист погиб после столкновения с припаркованным грузовиком 15-10-2026, 17:00 В Москве перестали продавать билеты на концерт рэпера Navai 15-10-2026, 18:00 В России готовятся исключить из реестра компанию Нурлана Сабурова 15-10-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Август 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Кардиолог дал рекомендации о том, как снизить холестерин без лекарств

Общество / Здоровье26-08-2021, 12:00

Юрий Мещеряков, который занимает должность кардиолога, терапевта, клинического фармаколога, рассказал о том, как можно снизить уровень холестерина, без применения медикаментов. Специалист рекомендует регулярно заниматься на велотренажёре или кататься на велосипеде, как минимум 30 минут в день.

Как отметил эксперт, иногда высокая физическая активность оказывается намного эффективнее, чем применение лекарств. При этом физическая активность должна сочетаться с правильной диетой. Таким образом получится не только снизить уровень холестерина, но и массу тела.

Врач также отметил, что в некоторых случаях уровень «плохого» холестерина бывает экстремально низким. Это говорит о том, что у человек есть какие-либо патологии. В таком случае человеку важно пройти обследование.