Последние новости:

20:30В порту Одесской области вспыхнул пожар на турецком судне 19:00Биолог рассказала, какие продукты помогают естественному очищению крови и печени 18:30«Перекресток» требует почти 6 млн рублей от производителя чипсов Easy Peasy 18:00В Петербурге прохожая вытащила из водоканала упавшего ребенка 21:30В Индонезии увеличилось число жертв оползня 21:00В центре Парижа сорвали попытку ограбления бутика Chanel 20:30В Челябинске после ДТП с участием автобуса госпитализировали 12 человек 20:00Врач назвала ряд продуктов, употребление которых может провоцировать инсульт 19:00Три человека стали жертвами пожара в жилом доме в Удмуртии 19:00Бывший министр сельского хозяйства Новгородской области взят под стражу 18:00В Краснодаре школьник получил травмы после выстрела из ракетницы в учебном заведении 17:00В Калининграде впервые представили редкую рукопись письма Татьяны к Онегину 16:30На Урале задержали водителя, пытавшегося въехать в колонию с оружием 15:00В Норильске более 700 пассажиров не смогли вылететь из-за штормовой погоды

Выбор редакции:

Омбудсмен сообщила о сильных болях у пострадавшего при взрыве подростка из Красногорска 13-11-2025, 15:00 В МФЦ установят стойки самообслуживания, где услуги можно будет получить без паспорта 13-11-2025, 15:00 В Махачкале расследуют массовое отравление посетителей кафе 13-11-2025, 17:00 Ветеранам СВО предложили предоставить право на 35-дневный неоплачиваемый отпуск 13-11-2025, 18:30 Филиппины выдали России обвиняемого в мошенничестве Захара Зверева 13-11-2025, 19:00 Эксперт предупредил об опасности езды на летних шинах во время снегопада 13-11-2025, 19:30

Архив публикаций:

« Август 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Кардиолог дал рекомендации о том, как снизить холестерин без лекарств

Общество / Здоровье26-08-2021, 12:00

Юрий Мещеряков, который занимает должность кардиолога, терапевта, клинического фармаколога, рассказал о том, как можно снизить уровень холестерина, без применения медикаментов. Специалист рекомендует регулярно заниматься на велотренажёре или кататься на велосипеде, как минимум 30 минут в день.

Как отметил эксперт, иногда высокая физическая активность оказывается намного эффективнее, чем применение лекарств. При этом физическая активность должна сочетаться с правильной диетой. Таким образом получится не только снизить уровень холестерина, но и массу тела.

Врач также отметил, что в некоторых случаях уровень «плохого» холестерина бывает экстремально низким. Это говорит о том, что у человек есть какие-либо патологии. В таком случае человеку важно пройти обследование.