Последние новости:
20:30Жительницу Брянска признали виновной в убийстве знакомого20:00В Нижнем Тагиле появились новые контейнеры для мусора19:30Жителя Брянска обязали выплатить сумму в размере 2,4 млн. рублей за сгоревший лес19:00Гастроэнтеролог опроверг данные о пользе употребления кефира перед сном18:30Диетолог рассказала о том, как правильно употреблять в пищу мясо18:00Терапевт объяснила, почему опасно покупать мытые овощи и фрукты17:00В Латвии в связи с распространением коронавируса введён жёсткий локдаун16:00Врач перечислил витамины, необходимые, чтобы снизить риск тяжёлого течения коронавируса15:00Посещение массовых мероприятий в Тюменской области станет доступно только при наличии QR-кодов13:00В Свердловской области увеличилось число жертв отравления метанолом12:00В Больнице Краснодарского края скончался несовершеннолетний10:00В Зеленограде расследуется дело об угоне автомобиля с 500 тыс. рублей21:00Врач порекомендовал не отказываться от риса даже тем, кто на диете20:30Диетолог рассказала, какие убеждения о молочных продуктах являются мифами
Архив публикаций:
«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Психиатр рассказал о признаках сезонной депрессии

Здоровье17-09-2021, 20:00




Виктор Нурдаев, который является психиатром, напомнил о том, что в осенний и зимний период многие сталкиваются с депрессией. Это связано с дефицитом солнечного света и не только. Многие с наступлением осени сталкиваются с ощущением грусти и потери энергии.

Нарушение циркадных ритмов может быть одной из причин депрессии. Речь идёт о сбое «внутренних часов» организма, которые отвечают за работу ряда биологических процессов. Ещё одной причиной может быть повышенная выработка мелатонина, а также снижение серотонина из-за сниженной выработки витамина D.

Мелатонин – гормон, отвечающий за появление сонливости при наступлении темноты. Когда дни становятся короче, то и выработка мелатонина увеличивается. На фоне сезонной депрессии люди начинают также испытывать сонливость. Кроме того в зимнее время большинство людей страдают от дефицита витамина D. Данный витамин как раз отвечает за активность и энергичность.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

+1
Понравилась статья?проголосовало: 1
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
allocvetyzd
4 октября 2021 15:07
Здравствуйте! Интернет-магазин АллоЦветы предлагает большой асортимент красивых цветов с доставкой по Москве и МО. -
Эльвира Набиуллина - биография, личная жизнь, муж, дети, фото
влад
11 июня 2021 23:04
О людях нужно думать ,а не о своем кошелке овца
Эльвира Набиуллина - биография, личная жизнь, муж, дети, фото
dardy
2 апреля 2021 03:22
Поставка различных товаров из Китая является основной деятельностью таможенного агента "Азия-Трейдинг". Специалисты
Артисты из России, перенёсшие коронавирус, высказались о намерении стать донорами плазмы