Последние новости:

21:30В России временно ограничили онлайн-запись на оформление британских виз 21:00Турецкого рэпера обязали изучать литературу из-за песни с криминальным содержанием 20:30В Тюмени выделили 54,6 млн рублей на ремонт пострадавшей от паводка набережной 20:00В Забайкалье до конца ноября поступят 25 новых автобусов 19:00В Брянской области приняли дополнительные меры защиты от беспилотников 18:00В Сахалинской области завершили ремонт моста через реку Новоселку 17:00Рэпера Пи Дидди госпитализировали из тюрьмы с предполагаемой травмой головы 17:00Дерматолог рассказала, какие привычки помогают сохранить здоровье кожи 16:00В Баку неизвестные подожгли автомобиль директора школы на фоне споров о форме 15:00В российских вузах сократили почти 100 тысяч платных мест 21:00В Туве медведь напал на пастуха во время выпаса скота 20:30Туристка из России получила травмы после конфликта в отеле во Вьетнаме 20:00В Саудовской Аравии сообщили о новой атаке на аэропорт Эр-Рияда 19:00В Петербурге арестовали женщину по обвинению в покушении на убийство сына

Выбор редакции:

В Москве врачи извлекли более 250 магнитов из желудка двухлетней девочки 8-10-2026, 13:00 Врач объяснила, почему дети могут отказываться от еды 8-10-2026, 18:00 Во Львовской области при столкновении поездов пострадали пять человек 8-10-2026, 18:30 В Самарской области арестовали обвиняемого в истязании детей в лагере 8-10-2026, 19:00 Владислав Дикиджи установил рекорд России на международном турнире в Алматы 8-10-2026, 19:30 Косметолог назвала возможные причины отечности лица 9-10-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Октябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Психолог дал рекомендации о том, как побороть осеннюю хандру

Общество / Здоровье / Россия14-10-2021, 20:00

Анастасия Лысакова, которая является психологом, дала рекомендации о том, как побороть осеннюю хандру. Специалист объясняет, что осенью из-за недостатка солнца и витаминов люди часто страдают от депрессии и хандры. Есть несколько способов, которые могут «обмануть» мозг и поднять настроение.

Чтобы легче адаптироваться к погодным изменениям, необходимо окружить себя предметами ярких цветов или же носить яркую одежду. Даже в случае определённого дресс-кода можно прибегнуть к использованию ярких аксессуаров. Женщинам рекомендуется сделать яркий маникюр, а мужчины могут выбрать яркий галстук.

Как отметила Лысакова, это всего лишь несколько психологических трюков. Также можно обратиться за помощью к врачу, который назначит анализы и на их основе витамины или успокоительные препараты, которые помогут побороть депрессивное состояние.