Последние новости:

22:00В Бельгии из музея похитили личные вещи Наполеона 21:30Нейрофизиолог назвал способы снизить риск развития деменции 21:00Диетолог рассказал, кому стоит отказаться от сельди 20:00В подмосковном пансионате от кишечной инфекции умер один человек, ещё 20 госпитализированы 19:00В Ростовской области изучат стоимость школьного питания после обращения к президенту 18:00Мужчина погиб при пожаре в заброшенном доме в поселке Старая Игирма 17:00Три человека стали жертвами ДТП с участием минивэна и грузовика в Якутии 16:00Жителям дома в Липецке, пострадавшего от обломков БПЛА, разрешили вернуться в квартиры 15:00Президент РФ заявил об отсутствии репрессий в отношении иноагентов 14:00В России обсуждают возможность продления времени работы детских садов 21:00Автоэксперт объяснил, почему зимой электромобили быстрее теряют заряд 20:00Травматолог рассказал, как снизить риск переломов в гололед 19:00На Рощинской улице в Петербурге завершили установку новых фонарей 18:00Директор школы в Одинцовском округе заявила об отсутствии своей вины в нападении ученика

Выбор редакции:

Дерматолог дала рекомендации по уходу за кожей рук в зимний период 17-12-2025, 21:30 Спасатель рассказал, как могут согреться заблудившиеся в горах туристы 15-12-2025, 12:00 Среди погибших при теракте на пляже в Сиднее оказались россияне 15-12-2025, 14:00 Пропавшие в Пермском крае туристы рассказали подробности произошедшего 15-12-2025, 17:00 В Бурятии в результате отравления угарным газом погибли двое взрослых и ребенок 15-12-2025, 18:00 Диетолог рассказала, как избежать переедания за новогодним столом 15-12-2025, 19:00

Архив публикаций:

« Октябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Психолог дал рекомендации о том, как побороть осеннюю хандру

Общество / Здоровье / Россия14-10-2021, 20:00

Анастасия Лысакова, которая является психологом, дала рекомендации о том, как побороть осеннюю хандру. Специалист объясняет, что осенью из-за недостатка солнца и витаминов люди часто страдают от депрессии и хандры. Есть несколько способов, которые могут «обмануть» мозг и поднять настроение.

Чтобы легче адаптироваться к погодным изменениям, необходимо окружить себя предметами ярких цветов или же носить яркую одежду. Даже в случае определённого дресс-кода можно прибегнуть к использованию ярких аксессуаров. Женщинам рекомендуется сделать яркий маникюр, а мужчины могут выбрать яркий галстук.

Как отметила Лысакова, это всего лишь несколько психологических трюков. Также можно обратиться за помощью к врачу, который назначит анализы и на их основе витамины или успокоительные препараты, которые помогут побороть депрессивное состояние.