Последние новости:

21:00Минздрав обязал проводить для беременных два визита к психологу 20:00В Свердловской области локализовали пожар на пункте выдачи заказов 19:00Кардиолог предупредила об опасности резкого охлаждения после бани 18:30В Забайкалье проверят сообщения о высадке подростка из поезда в 40-градусный мороз 18:00В Москве возбудили уголовное дело против должностных лиц РЖД из-за многомиллионных взяток 17:00В Египте пропали двое туристов из России 16:00Названа предварительная причина пожара в производственном здании в Подмосковье 16:00Диетолог раскрыла секрет идеального завтрака зимой 16:00В Куршевеле из-за пожара в пятизвёздочном отеле эвакуировали почти 300 человек 14:00Мошенники выманили у пожилой липчанки 700 тысяч рублей под угрозой «уголовной ответственности»21:30В Госдуме предложили запретить продажу алкоголя у касс магазинов 21:00В Туркмении прошла встреча жительницы блокадного Ленинграда со школьниками 20:00Канье Уэст рассказал о лечении в Швейцарии из-за депрессии 19:30В Балашихе легковушка сбила пятилетнюю девочку

Выбор редакции:

14-летнюю российскую теннисистку отстранили от соревнований за недостойное поведение на сборах 24-01-2026, 19:00 В Раменском около 40 домов остались без электричества из-за ДТП с фурой 24-01-2026, 20:00 В Краснодаре при взрыве газового баллона в автомастерской пострадали четыре человека 24-01-2026, 21:00 Семь человек погибли и 82 пропали без вести в результате оползня в Индонезии 24-01-2026, 21:30 В Бразилии более 70 человек пострадали в результате удара молнии 26-01-2026, 10:00 Все рейсы отменены в аэропорту Рейгана в Вашингтоне из-за непогоды 26-01-2026, 11:00

Архив публикаций:

« Октябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Психолог дал рекомендации о том, как побороть осеннюю хандру

Общество / Здоровье / Россия14-10-2021, 20:00

Анастасия Лысакова, которая является психологом, дала рекомендации о том, как побороть осеннюю хандру. Специалист объясняет, что осенью из-за недостатка солнца и витаминов люди часто страдают от депрессии и хандры. Есть несколько способов, которые могут «обмануть» мозг и поднять настроение.

Чтобы легче адаптироваться к погодным изменениям, необходимо окружить себя предметами ярких цветов или же носить яркую одежду. Даже в случае определённого дресс-кода можно прибегнуть к использованию ярких аксессуаров. Женщинам рекомендуется сделать яркий маникюр, а мужчины могут выбрать яркий галстук.

Как отметила Лысакова, это всего лишь несколько психологических трюков. Также можно обратиться за помощью к врачу, который назначит анализы и на их основе витамины или успокоительные препараты, которые помогут побороть депрессивное состояние.