Врач-диетолог Ирина Рыль рассказала о том, что облепиха очень богата витамином С. В ней витамина намного больше, чем в цитрусовых. Данную ягоду называют настоящей мультивитаминной бомбой. Она богата также витамином А, Е и витаминами группы В. Употребление облепихи помогает в повышении иммунитета.
Также полезно и облепиховое масло. Оно помогает при кожных заболеваниях, а также при геморрое. Несмотря на всю пользу, облепиха может вызывать аллергические реакции, поэтому её необходимо употреблять с осторожностью. Также с ней нужно быть осторожнее тем, кто страдает от камней в почках или желчном.