Последние новости:

21:00У берегов Турции в Черном море вспыхнул пожар на танкере, направлявшемся в Новороссийск 20:30В Мурманской области завершена модернизация автодороги к Териберке 20:00В Китае 14-летнего школьника приговорили к пожизненному сроку за убийство одноклассницы 19:30Число жертв наводнений и оползней на Суматре увеличилось до 84 человек 19:00В Перми экстренно приземлился рейс Москва — Иркутск из-за возможной утечки топлива 17:30Базовый зимний уход за кожей: рекомендации дерматолога 16:30В Нижегородской области возбуждено дело об истязании детей в детском саду 14:00Школы Тюменской области временно переходят на дистанционное обучение 22:00Рекомендации нутрициолога о том, какой температуры напитки безопасны к употреблению 21:30Эксперт рассказала, как защитить кожу от сухости зимой 21:00Россия и Саудовская Аравия могут отменить визы для туристов и бизнесменов 19:30В Ростовской области открылся центр белорусской техники 18:30Пожар в жилом комплексе Гонконга: число жертв выросло до 83 18:00В Чите на аварийном перекрёстке появится светофор в 2026 году

Выбор редакции:

В Москве рабочий пострадал после падения в шахту лифта 24-11-2025, 14:00 В Тюмени может появиться крупнейший в мире каток в форме сердца 24-11-2025, 15:00 В Гонконге задержан мужчина, подозреваемый в попытке отравить свою несовершеннолетнюю дочь 24-11-2025, 16:00 В Липецкой области 19-летний пассажир погиб в ДТП с выездом в кювет 24-11-2025, 17:00 Во Владимирской области пять человек стали жертвами отравления спиртсодержащей технической жидкостью 24-11-2025, 17:30 В Тюмени несовершеннолетний водитель наехал на восьмилетнего ребенка 24-11-2025, 20:00

Архив публикаций:

« Декабрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Диетолог назвала полезный суп для снижения холестерина

Здоровье9-12-2021, 11:00

Для того, чтобы снизить уровень холестерина важно заниматься спортом, ограничить употребление спиртного, а также принимать лекарства по назначению врача. Однако питание также играет большую роль в данном вопросе. В холодное время года особенно полезны супы.

Диетолог Лорен Манакер из США рекомендует чечевичный суп как один из лучших супов для снижения уровня холестерина. Это связно с тем, что чечевица богата калием, клетчаткой. Её употребление поспособствует поддержанию нормального уровня холестерина.

Лучше всего готовить чечевичный суп дома, так как тогда можно контролировать его состав. Не рекомендуется добавлять в него колбасы, обработанное мясо. Лучше всего добавить больше моркови, капусты. Тогда блюдо будет ещё питательнее.