Последние новости:

11:00Подросток пострадал из-за упавшего шкафа в одной из школ Красноярска 10:00Женщина с детьми обвиняется в ограблении пункта выдачи онлайн-заказов в Кирове 22:00Невролог подчеркивает риски одиночества и тревожности 22:00Московского психиатра уволили из-за контента в социальных сетях 21:30Мошенники обманом заставили школьницу поделиться данными банковской карты и взять кредит на имя матери 21:00Доктор подчеркивает связь между стоматологическими проблемами и диабетом 2 типа 20:00Заказное убийство в Кузбассе связано с ревностью к бывшему мужу жертвы 15:00Диетолог подчеркивает риски добавок в выпечке, купленной в магазине 14:00Россиянин осужден за нападение на пожилую торговку цветами 12:00Жительница Иркутской области стала случайной жертвой браконьеров 12:00В Санкт-Петербурге задержан курьер, обманувший пенсионерку на сумму более миллиона рублей 12:00В Центральном парке Тулы открылся первый отель для насекомых 10:00Двое иностранных граждан обвиняются в нападении с ножом на мужчину на детской площадке в Подмосковье 22:00Россиянка подозревается в убийстве подруги во время празднования дня рождения

Выбор редакции:

Подросток, обвиняемый в нападении на девочку в школе, помещен под домашний арест 17-11-2024, 17:00 Жителя Самары задержали за фиктивную регистрацию мигрантов 18-11-2024, 18:00 Жительница Иркутской области стала случайной жертвой браконьеров Вчера, 12:00 Доктор подчеркивает связь между стоматологическими проблемами и диабетом 2 типа Вчера, 21:00 Мужчина погиб от травм после обрушения моста в Крыму 16-11-2024, 20:00 Более 200 человек пострадали от пищевого отравления в Новочебоксарске 16-11-2024, 20:00

Архив публикаций:

« Декабрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Диетолог назвала полезный суп для снижения холестерина

Здоровье9-12-2021, 11:00

Для того, чтобы снизить уровень холестерина важно заниматься спортом, ограничить употребление спиртного, а также принимать лекарства по назначению врача. Однако питание также играет большую роль в данном вопросе. В холодное время года особенно полезны супы.

Диетолог Лорен Манакер из США рекомендует чечевичный суп как один из лучших супов для снижения уровня холестерина. Это связно с тем, что чечевица богата калием, клетчаткой. Её употребление поспособствует поддержанию нормального уровня холестерина.

Лучше всего готовить чечевичный суп дома, так как тогда можно контролировать его состав. Не рекомендуется добавлять в него колбасы, обработанное мясо. Лучше всего добавить больше моркови, капусты. Тогда блюдо будет ещё питательнее.