Последние новости:

21:00В Москве 16-летняя девушка спровоцировала пожар, пытаясь вскрыть сейф по указанию телефонных мошенников 20:00В Финляндии арестовали футболиста, забившего семь голов, по подозрению в договорных матчах 19:30В Мексике не менее 27 человек погибли из-за разрушительных дождей и наводнений 19:00В Новосибирской области вспыхнул крупный пожар на производстве 18:00На Байкале катер столкнулся с судном: три человека погибли, один в больнице 21:30В Волгоградской области два человека погибли при взрыве в частном доме 21:00В Свердловской области мужчина погиб после взрыва газовой смеси в частном доме 20:00В Теннесси произошел взрыв на военном заводе, есть погибшие и пропавшие без вести 20:00На юге Москвы при обрушении строительных лесов пострадали двое рабочих 19:00В Подмосковье двое зацеперов получили травмы во время поездки на крыше электрички 18:00В Краснодарском крае обрушилась стена психоневрологического интерната — пострадала женщина 17:00Эксперт назвал «космические» способы снижения стресса 16:00В Липецке на улице Фурманова провалился асфальт 15:00Психолог Михаил Хорс опроверг миф о том, что работа обязательно должна приносить удовольствие

Выбор редакции:

В Подмосковье двое зацеперов получили травмы во время поездки на крыше электрички Вчера, 19:00 КомпанияSony изменила комплектацию смартфонов, убрав зарядный провод 7-10-2025, 11:00 В Непале погиб турист из Южной Кореи при восхождении на пик Мера 7-10-2025, 11:00 Юрист объяснил, какую ответственность могут понести создатели ИИ-видео с умершими людьми 7-10-2025, 15:00 ДУМ РФ запретил курьерам-мусульманам доставлять алкоголь и не халяльное мясо 7-10-2025, 16:00 Медики предупредили: шум в мегаполисах повышает риск сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний 7-10-2025, 16:00

Архив публикаций:

« Декабрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Диетолог Светлана Фус порекомендовала россиянам чаще есть инжир

Здоровье21-12-2021, 11:00

Инжир является очень полезным продуктом, который помогает восстановить работу кишечника. Подробнее об этом рассказала Диетолог Светлана Фус. Она рекомендует включать данный продукт в рацион.

Как объясняет диетолог, данный продукт содержит в себе много клетчатки. Она способствует нормализации работы системы пищеварения. Также клетчатка выступает в роли пребиотика – является пищей для кишечных бактерий.

В связи с этим, инжир рекомендуется употреблять тем, кто склонен к запорам. Однако чрезмерное употребление инжира может привести к метеоризму или диарее. Также Фус добавила, что инжир является источником витаминов и минералов – кальция, магния и витаминов группы В.