Последние новости:

21:30Сотрудники Эстонского военного музея сносят советские военные памятники 21:00Женщина вытолкнула знакомого на рельсы метро в Москве 21:00Диетолог перечислил продукты, которые могут раздражать желудок 20:00Непотушенная сигарета стала причиной смертельного пожара в Приморье 19:00Президент Грузии подписал закон об иноагентах, который аналогичен американскому 16:00Пензенский суд назначил психиатрическое лечение мигрантке, убившей малолетнего сына 15:00Пятилетняя девочка госпитализирована в Москве после отравления ядом насекомых 10:00Взрыв петарды в подмосковной школе. Ранения получили девять детей 22:00Пульмонолог предупреждает о вреде вейпинга для здоровья легких 22:00Канатная дорога на Воробьёвых горах не будет работать с 7 по 21 апреля 21:30Диетолог развенчивает миф о потере веса с помощью употребления в пищу грейпфрута 21:00В Ставропольском крае начался пожароопасный сезон 18:00В Москве мобилизуют аварийные бригады для бесперебойного дежурства в условиях непогоды 18:00Житель Ставрополя приговорен к 15 годам за утопление ребенка

Выбор редакции:

Число жертв землетрясения в Бангкоке возросло до 18 30-03-2025, 20:00 Житель Омска арестован за подготовку отравления и взрыва бывших одноклассников 30-03-2025, 21:00 Пираты в Гане захватили трех китайских моряков 29-03-2025, 17:00 Пятилетняя девочка утонула в пруду возле частного дома на севере Москвы 29-03-2025, 18:00 В Вологодской области провалились под лед три рыбака 29-03-2025, 19:00 Наводнение на границе США и Мексики унесло жизни четырех человек 29-03-2025, 20:00

Архив публикаций:

« Декабрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Диетолог дал рекомендации о том, когда лучше начинать новогоднее застолье

Здоровье28-12-2021, 20:00

Александр Андреев, занимающий должность врача-диетолога, рассказал о том, когда лучше начинать праздничное застолье в честь Нового года. По словам специалиста, в целом нет ничего критичного, если режим питания будет нарушен. Это не принесет большого вреда здоровью. При этом важно соблюдать некоторые правила.

Не рекомендуется добавлять в салаты много майонеза. Лучше всего отдать предпочтение салатами на основе растительного масла. От таких блюд не будет тяжести в желудке. В качестве основного блюда можно выбрать запеченую курицу.

По словам Андреева, в обычные дни рекомендуется ужинать не позднее, чем за 3 часа до сна. Это нужно для того, чтобы желудок успел переварить пищу. В новогоднюю ночь допустимо сесть за стол в 22.00. При этом важно соблюдать умеренность в количестве съеденных блюд и выпитого алкоголя.