Последние новости:

21:30Сооснователь «Яндекса» Аркадий Волож отказался от гражданства России 21:00В Гонконге дикий кабан напал на четырех человек 21:00Кардиолог назвала четыре категории продуктов для здоровья сердца 21:00В Италии пресекли контрабанду черепа бурого медведя 19:00В Прокопьевске убили учительницу и её супруга 18:00Экономист оценила идею полной компенсации ЖКХ для пожилых пенсионеров 17:00В Китае сибирских тигров перевели на «интервальное голодание» после праздников 16:00Юрист предупредил о риске тюремного срока за фиктивную регистрацию 15:00Сомнолог рассказала, как быстро избавиться от сонливости 14:00Стало известно о смерти актера Бобби Брауна, снявшегося в сериале "Прослушка"22:00В Тульской области число отравлений алкоголем сократилось на четверть 21:00С девочкой, найденной в Смоленске, работают психологи 20:00Врач назвала главные причины диабета у молодежи 20:00В Новгородской области мужчина оштрафован за проведение намазов в доме

Выбор редакции:

Более 311 тысяч жителей и гостей отметили Масленицу в парках Подмосковья 24-02-2026, 12:00 В Тынде закрыли ледовую переправу из-за выхода воды на поверхность льда 24-02-2026, 13:00 В Жуиз-ди-Фора не менее 14 человек стали жертвами сильных ливней 24-02-2026, 14:00 Во Львове после посещения Dragon Park госпитализированы десятки человек 24-02-2026, 15:00 Россиянке на Бали грозит пожизненный срок по делу о выращивании каннабиса 24-02-2026, 16:00 В провинции Исфахан при падении военного вертолета погибли четыре человека 24-02-2026, 17:00

Архив публикаций:

« Декабрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Диетолог дал рекомендации о том, когда лучше начинать новогоднее застолье

Здоровье28-12-2021, 20:00

Александр Андреев, занимающий должность врача-диетолога, рассказал о том, когда лучше начинать праздничное застолье в честь Нового года. По словам специалиста, в целом нет ничего критичного, если режим питания будет нарушен. Это не принесет большого вреда здоровью. При этом важно соблюдать некоторые правила.

Не рекомендуется добавлять в салаты много майонеза. Лучше всего отдать предпочтение салатами на основе растительного масла. От таких блюд не будет тяжести в желудке. В качестве основного блюда можно выбрать запеченую курицу.

По словам Андреева, в обычные дни рекомендуется ужинать не позднее, чем за 3 часа до сна. Это нужно для того, чтобы желудок успел переварить пищу. В новогоднюю ночь допустимо сесть за стол в 22.00. При этом важно соблюдать умеренность в количестве съеденных блюд и выпитого алкоголя.