Диетолог Анна Белоусова рассказала о том, в чём заключается вред популярных «французских завтраков». Обычно такие завтраки состоят из круасана и кофе. Такое сочетание не полезно для здоровья, а также может вовсе навредить. Особенно такие завтраки противопоказаны людям, склонным к полноте.
Также отказаться от подобного завтрака рекомендуется тем, кто страдает от гипертонии, проблем с почками. Диетолог отмечает, что самым полезным завтраком является каша. В целом правильный завтрак должен состоять из медленных углеводов и белка.