Лорен Манакер, которая является врачом-диетологом, рассказала о том, какими полезными свойствами обладает гранат. По её словам, его употребление может помочь в предотвращении воспалительных процессов в организме. Также употребление граната может помочь побороть тягу к сладкому.
Гранат богат соединениями с антиоксидантной активностью. Они помогают поддерживать общее состояние здоровья человека. При включении антиоксидантов в рацион, это помогает бороться с окислительным процессом в организме.
Регулярное употребление гранатового сока помогает защитить организм от вредного воздействия свободных радикалов, которые провоцируют развитие некоторых серьёзных заболеваний. Диетологи особенно рекомендуют употреблять гранат тем, кто занимается спортом.