Последние новости:
20:00Карантин по бешенству введён в Нижегородской области19:00В Астрахани будут работать более 40 пришкольных лагерей17:00Уроки шахматной игры станут обязательным уроком в школах Грузии16:00В Госдуме предлагают повысить возраст молодёжи в России15:00Врач дал рекомендации по употреблению в пищу помидоров12:00Цветочных мошенников разоблачили в Волгоградской области11:00Впервые в хабаровской авиакомпании пилотом стала девушка11:00Впервые в хабаровской авиакомпании пилотом стала девушка21:30Токсиколог озвучил наиболее вредные для здоровья продукты21:00В Брянске будут проведены массовые проверки автобусов20:30Нутрициолог рассказала о том, какой шоколад полезен20:30В Ногинске проводится проверка по факту обнаружения тела подростка-инвалида20:30В одном из городов Германии кошек запретили выпускать на улицу20:00Об опасности бодрствования в ночное время предупредил заслуженный врач РФ
Архив публикаций:
«    Май 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Эксперт назвал ряд продуктов, которые незаслуженно считаются вредными

Здоровье9-05-2022, 14:00




Маргарита Арзуманян, которая является врачом-диетологом, назвала несколько продуктов, которые незаслуженно считаются вредными.

Врач объясняет, что каждый из нас имеет возможность питаться полезно, вкусно, а также быстро. Если правильно сочетать продукты, то полезным будет даже бутерброд, который обычно относят к списку вредных продуктов.

При выборе перекуса необходимо учитывать состав. Например, он должен содержать фрукты, овощи, ягоды, а также бобовые. Например, можно отдать предпочтение кефиру, а также цельнозерновому хлебу. Это быстрый и питательный перекус. Его также можно сочетать с сухофруктами, орехами.

Для полезного бутерброда рекомендуется выбирать не колбасные изделия, а отварное мясо, например куриное филе. Также можно отдать предпочтение рыбе.

Убрать из рациона рекомендуется продукты, которые содержат глутамат, нитриты натрия, а также консерванты и искусственные подсластители. Это вещества вредят микробиому организма.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

+2
Понравилась статья?проголосовало: 2
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
Jameslog
17 апреля 2022 19:58
Добрый день. Предлагаем вам электроприводы Danfos AME 130h ,082H8046, новые в упаковках более 100шт в наличии в Новосибирске.
Врач рассказал, с чем связано ощущение сонливости после употребления кофе
batiscaf1
5 февраля 2022 19:50
1000% заказуха со стороны продюсера. Инициирование очередного конфликта, абсолютно провокационное поведение, фальшивый
Российский продюсер Олег Тетерин оказался избит соседом
leadservises
2 февраля 2022 06:30
Здравствуйте! Предлагаю готовых потенциальных клиентов (лиды) для Вас, лиды ищутся при помощи использую обзвона и рассылок.
Основатель «ВКонтакте» рассказал о том, почему не хочет переезжать в США