Последние новости:
21:00Резкий рост цен на электроэнергию ожидается в Нидерландах19:00Пожар произошёл в Саратове в общежитии медицинского университета18:30Театры в Венгрии рискуют закрыться из-за проблем с отоплением18:00В Тамбове появятся новые площадки для выгула собак17:30Российское посольство в Иране призывает россиян избегать мест скопления людей17:00Врач дал рекомендации по составлению рациона питания для пожилых16:00В Волгограде около 1,6 млрд рублей будет направлено на питание для дошкольников15:00Двух жителей Нижнего Тагила признали виновными в незаконном обороте сигарет13:00В Сочи несовершеннолетняя шахматистка скачалась в результате нападения на неё собак21:00В Астрахани на аттракционе ребёнок сломал ногу21:00В частном доме Приангарья девушка отравилась во время пожара угарным газом20:00В Костромской области семейная пара осуждена за развращение детей15:00Косметолог рассказал, почему вредно использовать вазелин для кожи лица14:00Тренер рассказал, почему для похудения важен комплексный подход
Архив публикаций:
«    Май 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Эксперт назвал ряд продуктов, которые незаслуженно считаются вредными

Здоровье9-05-2022, 14:00




Маргарита Арзуманян, которая является врачом-диетологом, назвала несколько продуктов, которые незаслуженно считаются вредными.

Врач объясняет, что каждый из нас имеет возможность питаться полезно, вкусно, а также быстро. Если правильно сочетать продукты, то полезным будет даже бутерброд, который обычно относят к списку вредных продуктов.

При выборе перекуса необходимо учитывать состав. Например, он должен содержать фрукты, овощи, ягоды, а также бобовые. Например, можно отдать предпочтение кефиру, а также цельнозерновому хлебу. Это быстрый и питательный перекус. Его также можно сочетать с сухофруктами, орехами.

Для полезного бутерброда рекомендуется выбирать не колбасные изделия, а отварное мясо, например куриное филе. Также можно отдать предпочтение рыбе.

Убрать из рациона рекомендуется продукты, которые содержат глутамат, нитриты натрия, а также консерванты и искусственные подсластители. Это вещества вредят микробиому организма.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

+2
Понравилась статья?проголосовало: 2
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
Елена
8 июня 2022 12:46
Ну, не знаю, как там по версии следствия, но, пенсию бабушке почтальонка вручила лично (она новенькая и не знала, что бабушка в
В Липецкой области возбужден о уголовное дело по факту убийства пенсионерки
Jameslog
17 апреля 2022 19:58
Добрый день. Предлагаем вам электроприводы Danfos AME 130h ,082H8046, новые в упаковках более 100шт в наличии в Новосибирске.
Врач рассказал, с чем связано ощущение сонливости после употребления кофе
batiscaf1
5 февраля 2022 19:50
1000% заказуха со стороны продюсера. Инициирование очередного конфликта, абсолютно провокационное поведение, фальшивый
Российский продюсер Олег Тетерин оказался избит соседом