Полина Королева, являющаяся врачом-диетологом, дала рекомендации по употреблению молочных продуктов. Специалист объясняет, что молочные продукты не рекомендуется употреблять натощак, а также при повышенной кислотности желудка.
Если после употребления молока или других молочных продуктов человек сталкивается с метеоризмом, вздутием, то это говорит о непереносимости лактозы. Это и является признаком необходимости отказа от употребления молочных продуктов. В качестве альтернативы можно отдать предпочтение аналогом молочных продуктов без лактозы в составе.