Последние новости:

14:00В Петербурге у сотрудницы школьного пищеблока выявлен туберкулез 13:00В США не менее семи человек погибли из-за аномальных морозов 12:00Нефтяники просят увеличить топливные выплаты 11:00Все рейсы отменены в аэропорту Рейгана в Вашингтоне из-за непогоды 10:00В Бразилии более 70 человек пострадали в результате удара молнии 21:30Семь человек погибли и 82 пропали без вести в результате оползня в Индонезии 21:00В Краснодаре при взрыве газового баллона в автомастерской пострадали четыре человека 20:00В Раменском около 40 домов остались без электричества из-за ДТП с фурой 19:0014-летнюю российскую теннисистку отстранили от соревнований за недостойное поведение на сборах 10:30Самолет с телом погибшего в Турции российского пловца Николая Свечникова прибыл в Москву 21:30Психолог назвала главные признаки токсичных отношений в семье 21:30Невролог объяснил, с чем может быть связана сильная головная боль 21:00Наводнения в Мозамбике разрушили более пяти тысяч домов и парализовали транспорт 20:30Два человека погибли при пожаре в Псковской области

Выбор редакции:

В Обнинске задержали главу управляющей компании после гибели пенсионера из-за кипятка из крана 22-01-2026, 16:00 Эксперт отметил допустимость употребления кисломолочных продуктов при непереносимости лактозы 22-01-2026, 17:00 «Автодор» может повысить тарифы на проезд по платным дорогам в 2026 году 22-01-2026, 18:00 Аэропорт Шереметьево с июня запустит посадку в самолеты по биометрии 22-01-2026, 18:30 У берегов Камчатки произошло землетрясение магнитудой 6,4 22-01-2026, 19:00 Захарова рассчитывает на оперативное возвращение россиян с танкера Marinera 22-01-2026, 19:30

Архив публикаций:

« Август 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Диетолог дала рекомендации о том, чем заменить поваренную соль

Здоровье3-08-2022, 10:00

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала о том, чем можно заменить пищевую соль. Это необходимо по той причине, что пищевая соль может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья.

Согласно ряду проведённых исследований, было установлено, что есть категория людей, которые зависимы привыкают к соли, как к вкусовому стимулятору. Обычно такие люди часто подсаливают блюда. При этом с каждым разом организм требует всё больше и больше соли. Это и есть зависимость от продукта.

По итогам проведённых исследований было установлено, что от подобной зависимости чаще страдают те, кто страдает от гипертонии. Также существует обратный эффект, если организму не хватает соли, то это также провоцирует риск развития гипертонии.

Эксперт рекомендует снизить количество соли в рационе или же отдать предпочтение соли со сниженным содержанием хлорида натрия. К такой соли относится чёрная соль. В ней хлорид натрия заменяют другими пикантными ингредиентами. Вкус соли остаётся, однако такая соль не задерживает в организме воду и богата йодом, калием, серой, железом. Также можно отдать предпочтение розовой соли. Она также содержит в себе достаточно полезных микроэлементов.