Последние новости:

21:30В Донецке водитель с признаками опьянения сбил 13-летнюю школьницу 21:00В Ингушетии врачи сохранили кишечник недоношенного ребенка после восьмичасовой операции 20:00В Краснодаре потушили пожар на складе стройматериалов 19:30Число погибших военных Казахстана при учениях в Каспийском море достигло 12 18:00На Кубани Карена Торояна приговорили к пожизненному сроку за убийство жены бизнесмена 15:00Невролог рассказал, как кофе может влиять на приступы мигрени 14:00Четырехлетний мальчик потерял сознание во время приема у стоматолога в Москве 13:00В Туве возбудили уголовное дело после гибели хоккейного тренера при нападении медведя 12:00На Ямале число действующих лесных пожаров снизилось до 40 10:00Диетолог объяснил, чем могут быть опасны тыква и ее семечки 21:00В Дзержинске пенсионерку нашли в лесной яме спустя двое суток 20:00В Казани пятерых участников дела о Frendex приговорили к реальным срокам 19:00Терапевт рассказала, как на организм влияет одна бессонная ночь 18:00Три сестры погибли при пожаре в торговом центре в Стерлитамаке

Выбор редакции:

В Махачкале мужчина получил ожоги после хлопка газа в частном доме 21-09-2026, 02:40 Психолог объяснила, как помочь ребенку меньше времени проводить с гаджетами 21-09-2026, 14:00 В Кабардино-Балкарии ищут двух пропавших туристов на Дыхтау 21-09-2026, 18:30 В Венеции могут повысить стоимость туристического сбора до €30 21-09-2026, 19:00 В Приамурье направят более 10 млн рублей на развитие детских культурных пространств 21-09-2026, 20:00 В Башкирии 10-летний мальчик пострадал после падения футбольных ворот 21-09-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Август 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Диетолог дала рекомендации о том, чем заменить поваренную соль

Здоровье3-08-2022, 10:00

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала о том, чем можно заменить пищевую соль. Это необходимо по той причине, что пищевая соль может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья.

Согласно ряду проведённых исследований, было установлено, что есть категория людей, которые зависимы привыкают к соли, как к вкусовому стимулятору. Обычно такие люди часто подсаливают блюда. При этом с каждым разом организм требует всё больше и больше соли. Это и есть зависимость от продукта.

По итогам проведённых исследований было установлено, что от подобной зависимости чаще страдают те, кто страдает от гипертонии. Также существует обратный эффект, если организму не хватает соли, то это также провоцирует риск развития гипертонии.

Эксперт рекомендует снизить количество соли в рационе или же отдать предпочтение соли со сниженным содержанием хлорида натрия. К такой соли относится чёрная соль. В ней хлорид натрия заменяют другими пикантными ингредиентами. Вкус соли остаётся, однако такая соль не задерживает в организме воду и богата йодом, калием, серой, железом. Также можно отдать предпочтение розовой соли. Она также содержит в себе достаточно полезных микроэлементов.