Последние новости:

21:00Невеста в Бразилии скончалась во время своей свадьбы 20:00Учительница в Туапсе пнула школьника 18:00Британский студент пытался пронести в самолёт наркотики под видом молока 18:00Рекомендации диетолога по похудению к лету 16:00Учёный предупредил о вероятной опасности таяния ледников на Камчатке 16:00Более 50 россиян вернулись домой из Таиланда без багажа 15:00Три человека оказались ранены в разгар перестрелки в центре Тбилиси 14:00В течении 1,5 лет россиянин, убивший подругу, прятал её тело в колодце 12:00Пожилой россиянин в течении 7 лет насиловал внучку 11:00Подросткам в Швеции будет разрешено менять пол без проведения операции 21:00Мнение врача о полезном влиянии стресса на здоровье 20:00Ливни стали причиной прекращения приёма рейсов в аэропорту Дубая 19:00В Уфе задержан подозреваемый в нападении на женщину и несовершеннолетнюю 18:00В Приморье белуха приплыла на процедуры красоты

Выбор редакции:

Жительница Чебоксар задержана за убийство внука 13-04-2024, 18:00 В зонах паводка в Тюменской области вакцинируют местных жителей от гепатита А 14-04-2024, 20:00 В Одесской области установлены причины пожаров на подстанциях 14-04-2024, 21:00 Дороги и метро затоплены в Дубае из-за проливных дождей 16-04-2024, 17:00 На мебельном складе в Якутске ликвидирован пожар 14-04-2024, 19:00 Житель Удмуртии поджёг жену из-за ревности и скончался с ней в пожаре 15-04-2024, 18:00

Архив публикаций:

« Февраль 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28

Нутрициолог рассказала о последствиях отказа от соли

Здоровье27-02-2022, 16:00

Нутрициолог Алена Степанова рассказала о том, к каким последствиям может привести отказ от соли. Как объясняет специалист, соль должна быть в рационе. Она необходима для поддержания жизнедеятельности организма.

Ионы натрия, которые содержатся в соли, участвуют в сокращении мышечных волокон. Это означает, что полный отказ от соли может привести к повышенной утомляемости, общей слабости и даже к развитию нервно-мышечных расстройств.

Согласно данным ВОЗ, суточная норма соли для людей составляет 5 гр. Однако, стоит помнить, что для людей с определёнными патологиями важно отказаться от соли, или снизить суточную норму. Это необходимо для тех, кто страдает от глаукомы, туберкулёза, почечной недостаточности, язвы желудка. При наличии данных недугов организм человека не способен справляться с переработкой соли и её выведением из организма в полной мере.