Последние новости:

21:00В Конго разбился самолет «Антонов»: шесть погибших, один выживший 20:00В Подмосковье автобус спровоцировал массовое ДТП: есть пострадавшие 17:00В Подмосковье локализован пожар на мусорной площадке 16:00В Алжире автобус сорвался с моста: 18 погибших и 23 пострадавших 15:00В Саратовской области загорелась яхта на Волге 21:00В Уфе арестовали предпринимательницу по делу о хищении 33 млн рублей бюджетных средств 20:00В Нижегородской области арестован подозреваемый в убийстве женщины 19:00В Москве погиб ребёнок, выпавший из окна девятого этажа 18:30Взрыв на химзаводе в Чехии: пострадали три человека 18:00В Рязанской области на заводе произошёл взрыв, погибли 5 человек 18:00В Манчестере два самолёта столкнулись на рулёжной дорожке 17:00Два человека пострадали после стрельбы у мечети в Швеции 16:00Крупное ДТП произошло на трассе в Иркутской области 15:00В Пакистане пять человек погибли при крушении вертолета правительства провинции

Выбор редакции:

В Подмосковье автобус спровоцировал массовое ДТП: есть пострадавшие Вчера, 20:00 В Пакистане оползень унес жизни семи волонтеров 12-08-2025, 15:00 В Москве проводят проверку после инцидента в бассейне с 12-летней девочкой 12-08-2025, 16:00 В Москве начали восстановление Малого Чертановского пруда 12-08-2025, 16:00 В Новгородской области подросток на электросамокате выплатит более 360 тысяч рублей за ДТП с джипом 12-08-2025, 19:00 В Госдуме предложили ограничить число детей-мигрантов в одном школьном классе 12-08-2025, 19:30

Архив публикаций:

« Февраль 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28

Нутрициолог рассказала о последствиях отказа от соли

Здоровье27-02-2022, 16:00

Нутрициолог Алена Степанова рассказала о том, к каким последствиям может привести отказ от соли. Как объясняет специалист, соль должна быть в рационе. Она необходима для поддержания жизнедеятельности организма.

Ионы натрия, которые содержатся в соли, участвуют в сокращении мышечных волокон. Это означает, что полный отказ от соли может привести к повышенной утомляемости, общей слабости и даже к развитию нервно-мышечных расстройств.

Согласно данным ВОЗ, суточная норма соли для людей составляет 5 гр. Однако, стоит помнить, что для людей с определёнными патологиями важно отказаться от соли, или снизить суточную норму. Это необходимо для тех, кто страдает от глаукомы, туберкулёза, почечной недостаточности, язвы желудка. При наличии данных недугов организм человека не способен справляться с переработкой соли и её выведением из организма в полной мере.