Последние новости:
10:00Пульсирующий шум в ушах может указывать на опасные сосудистые нарушения21:00В Чебоксарах возбуждено дело после массового отравления участников фестиваля ГТО20:00МИД Белоруссии проверяет сообщения о возможном принудительном труде своих граждан в России19:00В Киргизии начата операция по эвакуации россиянки с пика Победы18:00В Ялте изъяли и уничтожили более 20 килограммов санкционного сыра16:00В Омске мать обвиняют в истязании собственного сына15:00В Сочи выявили нелегальные точки с продажей алкоголя14:00В Подольске мужчина получил срок за случайный смертельный выстрел13:00В Иркутске подростки избили мужчину с инвалидностью: возбуждено уголовное дело12:00Онищенко назвал группы, которым особенно важно сделать прививку от гриппа22:00Google оштрафован Таганским судом Москвы на 3,8 млн рублей21:30Эксперт объяснил, когда за цветы на балконе можно получить штраф21:00Памятник героям Первой мировой войны спасли от разрушения в Пскове20:30Жительницу Красноярска обвинили в организации похищения брата из-за конфликта о наследстве
Архив публикаций:
«    Август 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Диетолог дала рекомендации о том, как побороть тягу к сладкому во время стресса

Общество / Здоровье17-08-2022, 11:00




Диетолог Зухра Павлова рассказала о том, как побороть тягу к сладкому. По словам специалиста, зачастую в стрессовых ситуациях люди бесконтрольно употребляют в пищу сладости. Однако это может только навредить здоровью.

Главным советом является просто выпить стакан воды. Если появляется непреодолимое желание съесть что-то вредное, сладкое, нужно просто переключить внимание и выпить воду. Также можно заменить вредные сладости чем-то полезным. Это могут быть фрукты или ягоды.

Диетолог также напоминает о том, что в состоянии стресса нужно отказаться от напитков с содержанием сахара и кофеина. Энергетики и кофе необходимо исключить в первую очередь. Лучше всего также отдавать предпочтение чистой воде или же морсам, компоту, в которые лучше не добавлять сахар.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
Eugenebop
Вчера, 11:09
Сервис рассылок по различным каналам: У нас в наличии базы: - Москва и Санкт-Петербург - Любые регионы РФ - Предприятия
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
MichaelEntix
15 августа 2025 12:58
Здравствуйте! Ранее писал Вам - но вы не ответили. Предлагаю сотрудничество на постоянной основе - я смог бы поставлять для
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Davidjealk
13 августа 2025 18:43
Здравствуйте! Хочу предложить сформировать базу потенциальных клиентов для Вашего бизнеса в формате excel. База парcится из
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях