Последние новости:

21:30Алжирского туриста депортировали с Бали из-за спора по поводу оплаты еды 21:00В Махачкале на одном из пляжей был обнаружен раненый тюлень 21:00Рекомендации врача о том, как справиться с недосыпом 21:00Человек загорелся рядом со зданием суда, где проходит суд над Трампом 20:00Пассажирка на борту Air Guilin устроила беспредел, из-за чего пришлось прервать полёт 19:00Жительница Владивостока скончалась после процедур красоты у косметолога 16:00В Москве задержали подозреваемого в убийстве мужчины 15:00Нападение в Ивантеевке: мужчина ударил россиянку бутылкой у подъезда 15:00Врач развеял мифы о пользе популярного блюда 13:00Жителя Москвы задержали за изнасилование супруги в период бракоразводного процесса 22:30В Геленджике мужчина напал на женщину с ножом после того, как она захотела от него уйти 21:00Самые крупные в мире выборы начались в Индии 20:00Мнение онколога о том, какое питание может спровоцировать рак 20:00Во Франции две девочки пострадали в результате неизвестного

Выбор редакции:

Пассажирка на борту Air Guilin устроила беспредел, из-за чего пришлось прервать полёт Вчера, 20:00 Дороги и метро затоплены в Дубае из-за проливных дождей 16-04-2024, 17:00 Мнение онколога о том, какое питание может спровоцировать рак 18-04-2024, 20:00 Житель Удмуртии поджёг жену из-за ревности и скончался с ней в пожаре 15-04-2024, 18:00 Психолог назвала признаки послеродовой депрессии 18-04-2024, 16:00 Человек загорелся рядом со зданием суда, где проходит суд над Трампом Вчера, 21:00

Архив публикаций:

« Август 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Диетолог ждал рекомендации по употреблению кукурузы

Здоровье25-08-2022, 16:00

Диетолог Андрей Бобровский, кандидат медицинских наук, рассказал о том, почему не рекомендуется есть кукурузу слишком часто. По его словам, отварная кукуруза полезна. Она богата большим количеством витаминов, минералов, как и многие другие продукты. Также продукт содержит в себе много клетчатки.

Однако, специалист рекомендует не употреблять кукурузу в чрезмерных количествах. Это связано с тем, что как и многие другие зерновые кукуруза калорийна, и употреблять её на ежедневной основе не рекомендуется. В сезон можно позволить себе её несколько раз в неделю. Нормальная порция в сутки - не более 200 гр. - это примерно один початок.

Если переесть кукурузу, это может привести к тяжести в животе, несварению, повышенному газообразованию.