Последние новости:

18:00Харальд V госпитализирован на Тенерифе 18:00В США спустя 24 года обнаружили живой пропавшую мать троих детей 17:00В Ессентуках мужчина погиб под колесами поезда на станции Белый Уголь 12:00«Додо Пицца» договорилась о сотрудничестве с курьером из Челябинска 21:00В Москве открыли новые павильоны киностудии имени Горького 20:00Ветеринар предупредил о риске онкологии при поздней стерилизации кошек и собак 19:00Финляндия отказалась от участия в церемонии открытия Паралимпиады 18:00В Москве пройдет ярмарка современного искусства «Арт Россия»17:00В провинции Исфахан при падении военного вертолета погибли четыре человека 16:00Россиянке на Бали грозит пожизненный срок по делу о выращивании каннабиса 15:00Во Львове после посещения Dragon Park госпитализированы десятки человек 14:00В Жуиз-ди-Фора не менее 14 человек стали жертвами сильных ливней 13:00В Тынде закрыли ледовую переправу из-за выхода воды на поверхность льда 12:00Более 311 тысяч жителей и гостей отметили Масленицу в парках Подмосковья

Выбор редакции:

Ийво Нисканен не финишировал в олимпийском марафоне на 50 км 21-02-2026, 14:00 Финский залив впервые с начала 2010-х полностью скован льдом 21-02-2026, 15:00 В Петербурге ребенок, выпавший с седьмого этажа, остается в реанимации 21-02-2026, 17:00 Со дна Байкала извлечены тела восьми погибших после провала автомобиля под лед 21-02-2026, 18:00 Владимир Путин утвердил закон о новых ограничениях для букмекеров и тотализаторов 21-02-2026, 21:00 В Балашихе произошел крупный пожар в здании автомойки 23-02-2026, 13:00

Архив публикаций:

« Август 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Диетолог ждал рекомендации по употреблению кукурузы

Здоровье25-08-2022, 16:00

Диетолог Андрей Бобровский, кандидат медицинских наук, рассказал о том, почему не рекомендуется есть кукурузу слишком часто. По его словам, отварная кукуруза полезна. Она богата большим количеством витаминов, минералов, как и многие другие продукты. Также продукт содержит в себе много клетчатки.

Однако, специалист рекомендует не употреблять кукурузу в чрезмерных количествах. Это связано с тем, что как и многие другие зерновые кукуруза калорийна, и употреблять её на ежедневной основе не рекомендуется. В сезон можно позволить себе её несколько раз в неделю. Нормальная порция в сутки - не более 200 гр. - это примерно один початок.

Если переесть кукурузу, это может привести к тяжести в животе, несварению, повышенному газообразованию.