Последние новости:

16:00Госдума предложила ввести акцизы на пальмовое масло и усилить контроль за его использованием 15:00В Петербурге усилят контроль за бродячими собаками для повышения безопасности горожан 15:00В Дагестане пять человек заразились ботулизмом после употребления домашних солений 21:00В Петербурге у доцента МЧС похитили драгоценности и крупную сумму денег из сейфа 20:30Гражданка Белоруссии пропала в Мьянме: к поискам подключены дипломаты и силовые структуры 20:00Ученые выяснили, что комфортная школьная среда помогает детям вести более активный образ жизни 18:00В центре Петербурга задержали уличную певицу за исполнение песен иноагентов 17:30Хакер в Румынии взломал тюремную систему и незаконно сократил сроки 15 заключенным 17:00Диетолог объяснил, как правильно питаться во время болезни 17:00Биолог назвала популярные, но неэффективные способы похудения 16:00Автоэксперт рассказал, как подготовить автомобиль к зимнему сезону 14:00Россия и Венгрия обсудили развитие сотрудничества в газовой сфере 13:00Великобритания запретила импорт нефтепродуктов, произведённых из российской нефти 22:00Популяция диких кошек на Кипре достигла рекордного уровня

Выбор редакции:

На станции метро "Текстильщики" спасли женщину упавшую на пути 14-10-2025, 21:00 В Новосибирской области вспыхнул крупный пожар на производстве 11-10-2025, 19:00 В Мексике не менее 27 человек погибли из-за разрушительных дождей и наводнений 11-10-2025, 19:30 В Финляндии арестовали футболиста, забившего семь голов, по подозрению в договорных матчах 11-10-2025, 20:00 В Москве 16-летняя девушка спровоцировала пожар, пытаясь вскрыть сейф по указанию телефонных мошенников 11-10-2025, 21:00 В Тульской области состоится суд в отношении обвиняемого в гибели младенца в ДТП 13-10-2025, 14:00

Архив публикаций:

« Август 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Психолог рассказал, как научиться запоминать информацию в большом объёме

Общество / Здоровье31-08-2022, 18:00

Психолог Раиса богачёва дала рекомендации о том, как быстро научиться запоминать информацию в большом объёме. Специалист объясняет, что есть такое понятие как долговременная и кратковременная память. Для того, чтобы память перешла в режим долговременной, мозг должен воспринимать информацию как особо важную.

Кроме того, мозг нужно тренировать, причём в любом возрасте. При запоминании информации нужно создать такие условия, чтобы процесс сопровождался яркой эмоциональной окраской. Рекомендуется выстраивать ассоциативный ряд. Для запоминания большого объёма информации можно составить схему на листе бумаги.

Помощью для мозга также будет режим, качественный сон, а также отдых и правильное питание.