Последние новости:

19:00Президент Грузии подписал закон об иноагентах, который аналогичен американскому 16:00Пензенский суд назначил психиатрическое лечение мигрантке, убившей малолетнего сына 15:00Пятилетняя девочка госпитализирована в Москве после отравления ядом насекомых 10:00Взрыв петарды в подмосковной школе. Ранения получили девять детей 22:00Пульмонолог предупреждает о вреде вейпинга для здоровья легких 22:00Канатная дорога на Воробьёвых горах не будет работать с 7 по 21 апреля 21:30Диетолог развенчивает миф о потере веса с помощью употребления в пищу грейпфрута 21:00В Ставропольском крае начался пожароопасный сезон 18:00В Москве мобилизуют аварийные бригады для бесперебойного дежурства в условиях непогоды 18:00Житель Ставрополя приговорен к 15 годам за утопление ребенка 16:00Рабочий получил ожоги в результате пожара на заводе в Нижегородской области 13:00Протестующие в Грузии запускают фейерверки у здания парламента 12:00Иностранцам в России грозят штрафы за недействительные водительские права 11:00В Московской области за поджог железной дороги задержаны трое подростков

Выбор редакции:

Число жертв землетрясения в Бангкоке возросло до 18 30-03-2025, 20:00 Житель Омска арестован за подготовку отравления и взрыва бывших одноклассников 30-03-2025, 21:00 Машина скорой помощи врезалась в автобусную остановку на юге Москвы 28-03-2025, 20:30 Кировчанин похитил знакомого, приковал его цепями к батарее и открыл огонь 28-03-2025, 21:00 Эксперт предупреждает о рисках воздействия солнца для некоторых людей 28-03-2025, 21:30 Пираты в Гане захватили трех китайских моряков 29-03-2025, 17:00

Архив публикаций:

« Август 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Психолог рассказал, как научиться запоминать информацию в большом объёме

Общество / Здоровье31-08-2022, 18:00

Психолог Раиса богачёва дала рекомендации о том, как быстро научиться запоминать информацию в большом объёме. Специалист объясняет, что есть такое понятие как долговременная и кратковременная память. Для того, чтобы память перешла в режим долговременной, мозг должен воспринимать информацию как особо важную.

Кроме того, мозг нужно тренировать, причём в любом возрасте. При запоминании информации нужно создать такие условия, чтобы процесс сопровождался яркой эмоциональной окраской. Рекомендуется выстраивать ассоциативный ряд. Для запоминания большого объёма информации можно составить схему на листе бумаги.

Помощью для мозга также будет режим, качественный сон, а также отдых и правильное питание.