Последние новости:

19:30В Госдуме предложили ввести единое удостоверение для школьников 19:00В Дагестане подросток скончался после укуса насекомого 18:00В Северной Осетии пресечена попытка поджога самолета в аэропорту Владикавказа 17:00В кировском бассейне, где отравились посетители, превышения хлора не выявлено 16:00В Уфе порыв ветра опрокинул батут с детьми 21:00Пожар в жилом доме Санкт-Петербурга локализован 21:00В Пекине эвакуировали десятки тысяч жителей из-за проливных дождей 21:00Автоэксперт назвал основные недостатки китайских автомобилей 20:00В Новосибирске фигурантов дела о диверсии на железной дороге внесли в перечень террористов 19:00Верховный суд подтвердил: за пьяную езду на электросамокате будут лишать водительских прав 18:00В Рязанской области после ЧП в больницах остаются 25 пострадавших 17:00В Нигерии пассажирский поезд сошел с рельсов на пути в Кадуну 14:00В Москве появятся 15 новых зон отдыха у воды 19:00Теннис и стретчинг стали самыми быстрорастущими направлениями в спорте

Выбор редакции:

В Кирове двое детей отравились парами хлора в бассейне 25-08-2025, 18:00 В Тверской области погиб ребенок, запутавшись в веревочных качелях 23-08-2025, 15:00 Туристке в Турции грозит тюремный срок за танец на флагштоке 23-08-2025, 16:00 В Мурманской области ищут пропавшего путешественника 23-08-2025, 17:00 В аэропорту Казани временно ограничили полёты 23-08-2025, 18:00 В Брянской области мужчина погиб при наезде на взрывное устройство 23-08-2025, 21:00

Архив публикаций:

« Август 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Психолог рассказал, как научиться запоминать информацию в большом объёме

Общество / Здоровье31-08-2022, 18:00

Психолог Раиса богачёва дала рекомендации о том, как быстро научиться запоминать информацию в большом объёме. Специалист объясняет, что есть такое понятие как долговременная и кратковременная память. Для того, чтобы память перешла в режим долговременной, мозг должен воспринимать информацию как особо важную.

Кроме того, мозг нужно тренировать, причём в любом возрасте. При запоминании информации нужно создать такие условия, чтобы процесс сопровождался яркой эмоциональной окраской. Рекомендуется выстраивать ассоциативный ряд. Для запоминания большого объёма информации можно составить схему на листе бумаги.

Помощью для мозга также будет режим, качественный сон, а также отдых и правильное питание.