Последние новости:

13:00Застрявшим на Ближнем Востоке туристам продлили страховые полисы 12:00Производители картофеля предложили ввести минимальную закупочную цену 22:00Житель Гуково признался в убийстве и сокрытии тела знакомой 21:00В Подмосковье стартовал прием заявок на жилищные субсидии для молодых ученых 21:00В Санкт-Петербурге задержан мужчина по подозрению в убийстве знакомого 20:30В Госдуме предложили отменить штраф за неумышленную утерю паспорта 20:00Самолет с эвакуированными из Ирана россиянами приземлился в Москве 20:00Первый за день пассажирский самолет вылетел из аэропорта Дубая 19:30Аналитик оценил последствия удара по НПЗ Saudi Aramco 19:00Диетолог назвала безопасное количество шоколадных конфет в день 17:00QatarEnergy приостановила добычу СПГ на фоне эскалации вокруг Ирана 14:00Иордания временно частично закрыла воздушное пространство 20:00Крупнейший порт Джебель-Али в Дубае приостановил работу 19:00Александр Большунов выиграл спринт на чемпионате России в Южно-Сахалинске

Выбор редакции:

В Краснодарский край расширили список получателей льгот на газификацию жилья 26-02-2026, 15:00 В Забайкальский край три человека погибли в ДТП с грузовиком 26-02-2026, 16:00 В Ленинградская область спасают девять рыбаков, отрезанных льдом в Финский залив 26-02-2026, 16:00 Диетолог предупредила о вреде колы для зубов, костей и обмена веществ 26-02-2026, 17:00 Вирусолог предупредил о риске инфекций во время весенних поездок 26-02-2026, 18:00 В Госдуме напомнили о последствиях неуплаты алиментов 26-02-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

Специалист Медицинской школы Икана дал рекомендации по похудению

Общество / Здоровье3-09-2022, 11:00

Врач Кристоффер Йонер, который является специалистом Медицинской школы Икана, дал рекомендации о том, как сжигать калории. По его словам, организм способен сжигать калории даже при низкой физической активности.

Вместо утреннего кофе рекомендуется начинать день с зелёного чая. Также этот напиток можно пить в течении дня. Зелёный чай богат антиоксидантами катехинами, так как они способствуют улучшению метаболизма.

В сжигании калорий помогает и употребление чистой воды. Кроме того, часто люди путают ощущение жажды с голодом. Таким образом, если соблюдать питьевой режим, то в течении дня реже хочется перекусывать.