Последние новости:

21:00В Тюмени новый мост через Туру планируют начать строить в 2028 году 20:00«Аэрофлот» изменил расписание рейсов из-за ограничений в Шереметьево 19:00В 12 городах России зажгли Вечные огни в рамках памятной акции 18:00В Крыму у домашней собаки выявили бешенство 18:00Нутрициолог предупредила о скрытом сахаре в популярных соусах 17:00В Карачаево-Черкесии ищут двух пропавших туристок 17:00Японский политик заявил об ущербе интересам страны от санкций против России 16:00На Ставрополье обновят устаревшую Красную книгу региона 13:00В Мурманской области ликвидировали два лесных пожара 12:00В Псковской области два класса закрыли на карантин из-за ОРВИ 20:30В Тюмени временно ограничат продажу алкоголя 19:30Врач предупредила о рисках шашлыка на майских праздниках 19:00Посольство РФ сообщило о попытке сорвать акцию «Бессмертный полк» в Амстердаме 18:30В Улан-Удэ начали подготовку к строительству новой базы спасателей

Выбор редакции:

В Подмосковье в автомобиле обнаружили тела трех мужчин 1-05-2026, 17:00 Голикова выступила с предложением оборудовать комнаты матери и ребенка на предприятиях 1-05-2026, 18:00 После жесткой посадки вертолета Ми-8 в Коми возбудили уголовное дело 1-05-2026, 19:00 В Саратове умер ветеран Советско-японской войны Сергей Невзоров 1-05-2026, 19:00 Собянин напомнил о традиции весенней уборки в Москве 1-05-2026, 20:00 Попытка нападения на губернатора Свердловской области пресечена в Екатеринбурге 1-05-2026, 21:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

Специалист Медицинской школы Икана дал рекомендации по похудению

Общество / Здоровье3-09-2022, 11:00

Врач Кристоффер Йонер, который является специалистом Медицинской школы Икана, дал рекомендации о том, как сжигать калории. По его словам, организм способен сжигать калории даже при низкой физической активности.

Вместо утреннего кофе рекомендуется начинать день с зелёного чая. Также этот напиток можно пить в течении дня. Зелёный чай богат антиоксидантами катехинами, так как они способствуют улучшению метаболизма.

В сжигании калорий помогает и употребление чистой воды. Кроме того, часто люди путают ощущение жажды с голодом. Таким образом, если соблюдать питьевой режим, то в течении дня реже хочется перекусывать.