Последние новости:

21:00В Москве задержали подозреваемого в убийстве женщины на северо-западе столицы 21:00Нарколог назвал самый опасный вид алкоголя 19:30В Удмуртии при пожаре в частном доме погибли женщина и двое ее сыновей 19:00В Амстердаме произошел взрыв в еврейской школе 18:30В московском метро задержали мужчину, спрыгнувшего на пути 18:00Coca-Cola продлила права на два товарных знака в России на 10 лет 17:00В Красногорске стартовал международный турнир по акробатическому рок-н-роллу 14:00Один человек погиб при пожаре в частном доме в Феодосии 13:00В Чебоксарах восьмилетняя девочка провалилась в канализационный колодец 12:00В Астрахани задержали бывшего иностранного студента за нападение на преподавателя 19:00Три человека пострадали при пожаре в пансионате в Подмосковье 18:00Экс-замгубернатора Брянской области приговорили к 10 годам колонии за взятку 17:00Психолог рассказала, как избежать хронического недосыпа из-за партнера 16:00В пансионате в Химках ликвидировали открытое горение

Выбор редакции:

В Советском районе Брянска зафиксировано задымление из-за продуктов горения 10-03-2026, 17:00 Водолазы провели около 18 погружений в реку при поисках пропавших детей в Подмосковье 10-03-2026, 18:00 В Подмосковье мужчину осудили за управление электросамокатом в состоянии опьянения 10-03-2026, 19:00 В Карачаево-Черкесии мужчину подозревают в убийстве егеря из охотничьего ружья 10-03-2026, 20:00 Диетолог рассказал, какую воду считают наиболее полезной для организма 10-03-2026, 21:00 В Амстердаме произошел взрыв в еврейской школе Вчера, 19:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

Специалист Медицинской школы Икана дал рекомендации по похудению

Общество / Здоровье3-09-2022, 11:00

Врач Кристоффер Йонер, который является специалистом Медицинской школы Икана, дал рекомендации о том, как сжигать калории. По его словам, организм способен сжигать калории даже при низкой физической активности.

Вместо утреннего кофе рекомендуется начинать день с зелёного чая. Также этот напиток можно пить в течении дня. Зелёный чай богат антиоксидантами катехинами, так как они способствуют улучшению метаболизма.

В сжигании калорий помогает и употребление чистой воды. Кроме того, часто люди путают ощущение жажды с голодом. Таким образом, если соблюдать питьевой режим, то в течении дня реже хочется перекусывать.