Последние новости:

17:30Роскомнадзор ограничил работу FaceTime в России 17:00В Подмосковье введут новую меру поддержки для многодетных семей 16:00Олимпийский огонь передан организаторам зимних Игр 2026 года 15:00В Уфе частный вертолет опрокинулся при взлёте: есть пострадавший 12:00В Мурманске открылся первый в Заполярье цифровой спортивный центр 21:30Пропавшую россиянку с ребенком обнаружили в Турции: их поместили в центр депортации 21:30Врач объяснил, почему перелеты при ОРВИ могут быть опасны 20:30В Белгороде отменили концерты SHAMAN из-за закрытия ДК «Энергомаш»18:00Roblox стала недоступна в России после решения Роскомнадзора 17:00Диетолог объяснила риски жестких диет перед Новым годом 17:00В Алуште вновь вводят ограничения на подачу воды 16:00В Новосибирске задержан курьер, напавший на пожилую женщину 21:00В Туле на один день введут ограничения на продажу алкоголя 20:30В Липецке в реке обнаружено тело мужчины

Выбор редакции:

Двое пожарных получили травмы при тушении пожара на заводе в Сиднее 29-11-2025, 18:30 В Тульской области рабочий погиб на производстве после попадания в дробильное оборудование 29-11-2025, 19:00 Число жертв пожара в жилом комплексе Гонконга увеличилось до 146 29-11-2025, 19:00 На трассе «Байкал» из-за сильных морозов и гололёда образовалась 84-километровая пробка 1-12-2025, 13:00 В Калифорнии четверо человек, включая троих детей, стали жертвами стрельбы на празднике 1-12-2025, 14:00 На Сахалине проводят проверку после исчезновения двух рыбаков в Охотском море 1-12-2025, 15:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

Специалист Медицинской школы Икана дал рекомендации по похудению

Общество / Здоровье3-09-2022, 11:00

Врач Кристоффер Йонер, который является специалистом Медицинской школы Икана, дал рекомендации о том, как сжигать калории. По его словам, организм способен сжигать калории даже при низкой физической активности.

Вместо утреннего кофе рекомендуется начинать день с зелёного чая. Также этот напиток можно пить в течении дня. Зелёный чай богат антиоксидантами катехинами, так как они способствуют улучшению метаболизма.

В сжигании калорий помогает и употребление чистой воды. Кроме того, часто люди путают ощущение жажды с голодом. Таким образом, если соблюдать питьевой режим, то в течении дня реже хочется перекусывать.