Последние новости:

19:00Ученые обнаружили связь между переводом часов и ухудшением сна у людей с мигренью 18:00Врач назвала отличия сезонной аллергии от ОРВИ 17:00Эксперт рассказал, как защититься от кредитного мошенничества с «двойниками»16:00Диетолог назвал оптимальный объем воды для ежедневного потребления 15:00Польша частично закрыла воздушное пространство на три месяца 10:00Эндокринолог назвала главный витамин для женского здоровья 20:00Российские туристы, не попавшие в Дубай, добрались из Баку до Махачкалы 17:00Ученые обнаружили связь между взаимодействием с природой и улучшением психического здоровья 16:00Эксперт оценил влияние органического коньяка на российский алкогольный рынок 14:00Суд приговорил блогера Арсена Маркаряна к 4,5 годам колонии 13:00Ученые раскрыли механизм развития возрастной катаракты 12:00McDonald's зарегистрировал в России товарный знак для сэндвичей 11:00В Бурятии горного мастера осудили за гибель коллеги при буровзрывных работах 10:00В Приангарье водитель кроссовера погиб в ДТП с автобусом

Выбор редакции:

Крупнейший порт Джебель-Али в Дубае приостановил работу 1-03-2026, 20:00 Иордания временно частично закрыла воздушное пространство 2-03-2026, 14:00 QatarEnergy приостановила добычу СПГ на фоне эскалации вокруг Ирана 2-03-2026, 17:00 Диетолог назвала безопасное количество шоколадных конфет в день 2-03-2026, 19:00 Аналитик оценил последствия удара по НПЗ Saudi Aramco 2-03-2026, 19:30 Первый за день пассажирский самолет вылетел из аэропорта Дубая 2-03-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

Специалист Медицинской школы Икана дал рекомендации по похудению

Общество / Здоровье3-09-2022, 11:00

Врач Кристоффер Йонер, который является специалистом Медицинской школы Икана, дал рекомендации о том, как сжигать калории. По его словам, организм способен сжигать калории даже при низкой физической активности.

Вместо утреннего кофе рекомендуется начинать день с зелёного чая. Также этот напиток можно пить в течении дня. Зелёный чай богат антиоксидантами катехинами, так как они способствуют улучшению метаболизма.

В сжигании калорий помогает и употребление чистой воды. Кроме того, часто люди путают ощущение жажды с голодом. Таким образом, если соблюдать питьевой режим, то в течении дня реже хочется перекусывать.