Последние новости:

22:00В Челябинске в диване квартиры нашли тело пятилетней девочки 21:30Московский детский омбудсмен предложила сократить летние каникулы до двух месяцев 21:30Белоруссия намерена открыть посольство в Словакии к 2026 году 21:00У берегов Великобритании зафиксировано нашествие гигантских медуз 20:00В Омске мать, лишенная родительских прав, похитила 10-летнего сына 19:00В Непале лавина унесла жизни семи альпинистов, еще четверо числятся пропавшими без вести 18:00Число пострадавших после землетрясения в Афганистане выросло до 850 человек 16:00Вучич объявил о досрочных выборах в Сербии на фоне массовых протестов 15:30Вера Сотникова подала в суд на косметолога, изуродовавшего ей лицо, требуя 50 млн рублей 14:00В центре Рима обрушилась часть исторической башни Торре-деи-Конти 21:00В Анталье при переворачивании сафари-автомобиля пострадали 11 человек 20:00Кардиолог назвала привычки, вызывающие повышение артериального давления 19:00OpenAI запретила ChatGPT давать юридические и медицинские консультации 18:00В Дагестане возбудили уголовное дело после отравления десяти детей

Выбор редакции:

В Туле трамвай сошел с рельсов и спровоцировал смертельное ДТП 31-10-2025, 12:00 В Забайкалье задержали три партии коров, перевозимых без документов 31-10-2025, 13:00 В Госдуме напомнили, что отпуск по уходу за ребенком могут оформить и другие родственники 31-10-2025, 15:00 В Госдуме предложили обязать фиксировать сделки с недвижимостью на видео 31-10-2025, 16:00 Взрыв на военной базе в Испании унес жизнь одного человека 31-10-2025, 17:00 В Сербии приостановлено движение всех поездов из-за угрозы теракта 31-10-2025, 18:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

Специалист Медицинской школы Икана дал рекомендации по похудению

Общество / Здоровье3-09-2022, 11:00

Врач Кристоффер Йонер, который является специалистом Медицинской школы Икана, дал рекомендации о том, как сжигать калории. По его словам, организм способен сжигать калории даже при низкой физической активности.

Вместо утреннего кофе рекомендуется начинать день с зелёного чая. Также этот напиток можно пить в течении дня. Зелёный чай богат антиоксидантами катехинами, так как они способствуют улучшению метаболизма.

В сжигании калорий помогает и употребление чистой воды. Кроме того, часто люди путают ощущение жажды с голодом. Таким образом, если соблюдать питьевой режим, то в течении дня реже хочется перекусывать.