Рустем Османов, который является врачом-терапевтом, рассказал о том, что ряд распространённых методов лечения народными средствами не являются эффективными. Более того, некоторые из них могут даже навредить здоровью. Например, это касается варёного картофеля.
Способ лечения посредством вдыхания пара от горячего отварного картофеля вреден за счёт того, что может привести к ожогу слизистых. Из-за нагрева дыхательных путей усиливается отёчность. Именно поэтому ингаляции запрещены при повышенной температуре.
Также не рекомендуется пользоваться горчичниками при повышенной температуре или аутоиммунных заболеваниях лёгких. Распространено мнение о том, что использование горчичников помогает улучшить кровообращение в лёгких и снизить воспалительный процесс, однако эффективность данного способа не доказана.
Бесполезны также и ванночки для ног с горячей водой. Они ничем не помогают при ОРВИ или гриппе. Также не рекомендуется прибегать к полосканию с солью и содой, так как это может привести к пересушиванию слизистой. В данной ситуации повышается риск попадания на слизистую патогенных микробов.