Последние новости:

18:00Самолет в аэропорту Чикаго прервал взлет после столкновения с койотом 17:00Школьник в Рязани случайно ранил одноклассника игрушечным пистолетом 13:00Проводится расследование после нападения на пожилого мужчину в Ярославской области 10:00В Карелии женщина погибла из-за падения снега и льда с крыши здания 17:00Мужчина из Иваново задержал бывшую партнершу против ее воли 16:00В Санкт-Петербурге под поездом погиб 14-летний подросток 14:00Под Саратовом задержан подросток, готовивший убийство местного чиновника 12:00В аэропорту Уфы введены временные ограничения на полеты 11:00Женщина скончалась в косметологической клинике Москвы 22:30Пожар в Тульском военном госпитале взят под контроль 22:00Экстремисты нападают на консульства Венесуэлы в нескольких странах 22:00Польский мужчина побил рекорд Гиннесса по лежанию в снегу в шортах 22:00Мужчина спас 8-летнего мальчика, провалившегося под лед в Новгородской области 21:00Москвич обнаружил мумифицированного отца в квартире после месяцев поисков

Выбор редакции:

В Санкт-Петербурге под поездом погиб 14-летний подросток Вчера, 16:00 Санаторий в Нальчике приостановлен после отравления ребенка 10-01-2025, 20:00 В Москве стартовал проект по разрешению конфликтов для разводящихся пар 10-01-2025, 20:30 В Казани погибла молодая женщина, катаясь на надувной трубе за автомобилем 10-01-2025, 20:30 В Подмосковье задержали мужчину, напавшего с ножом на двух женщин 10-01-2025, 21:00 Санкт-Петербургский школьник частично повредил палец на уроке труда 10-01-2025, 21:00

Архив публикаций:

« Январь 2025 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Как восстановить рацион питания после праздников – рекомендации диетолога

Происшествия / Россия10-01-2025, 16:00

Диетолог Римма Мойсенко дала рекомендации о том, как восстановить питание после праздничных застолий. По её словам, в первую очередь лучше начать с того, чтобы отказаться от сладостей и исключить из рациона высококалорийные продукты.

Также специалист рекомендует отказаться от спиртных напитков, поскольку они повышают аппетит. При чрезмерном потреблении алкоголя и калорийных продуктов питания, страдает весь организм, так как все органы перегружаются, а в особенности кишечник и печень.

В свои рекомендации специалист также включила рекомендацию о восстановлении режима сна, а рацион питания должен быть богат крупами, зеленью и белковыми продуктами.