Диетолог Римма Мойсенко дала рекомендации о том, как восстановить питание после праздничных застолий. По её словам, в первую очередь лучше начать с того, чтобы отказаться от сладостей и исключить из рациона высококалорийные продукты.
Также специалист рекомендует отказаться от спиртных напитков, поскольку они повышают аппетит. При чрезмерном потреблении алкоголя и калорийных продуктов питания, страдает весь организм, так как все органы перегружаются, а в особенности кишечник и печень.
В свои рекомендации специалист также включила рекомендацию о восстановлении режима сна, а рацион питания должен быть богат крупами, зеленью и белковыми продуктами.