Последние новости:
21:30Как помочь человеку при эпилептическом приступе: советы невролога21:00Жительница Ставрополя подозревается в удушении малолетней дочери20:00Двое госпитализированы в Москве после подозрения на отравление ртутью18:00Диетолог объясняет, откуда берётся тяга к творогу15:00В Луизиане введена казнь азотом15:00В Москве женщина пыталась организовать убийство супруга из-за развода12:00Пенсионерка подожгла квартиру во время обряда в Удмуртии11:00Федор Конюхов стал первым, кто пересек Южную Атлантику21:00Москвичка угнала BMW на первом свидании20:00Кировская область предлагает бесплатный проезд в общественном транспорте для беременных женщин19:00Диетологи раскрывают рекомендуемую суточную норму потребления хлеба и более полезные варианты17:00Невролог объяснил связь между использованием смартфона и эмоциональной нестабильностью16:30Во Владимирской области возбуждено уголовное дело по факту падения детей из окна22:00Восемь подростков задержаны после драки у торгового центра в Саратове
Архив публикаций:
«    Январь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Врач подтвердил, что отказ от сахара может улучшить работу мозга

Здоровье20-01-2025, 16:00




Устранение быстрых углеводов, таких как сахар, из вашего рациона может значительно улучшить работу мозга в течение трех недель, по словам Андрея Кондрахина, врача и старшего преподавателя кафедры фармакологии Пироговского университета при Министерстве здравоохранения России.

Доктор Кондрахин объяснил, что быстрые углеводы, такие как сахар, быстро влияют на организм, достигая мозга и вызывая чувства радости и удовлетворения. Он отметил, что сахар и алкоголь активируют похожие рецепторы, что приводит к сопоставимым ощущениям удовольствия.

Быстрые углеводы не ограничиваются сахаром; они также включают фруктозу, конфеты и выпечку. Вместо этого врач предложил выбирать медленные углеводы, содержащиеся в таких продуктах, как овощи, орехи и злаки.

«Сахар оказывает на организм действие, подобное наркотикам, — он успокаивает и замедляет телесные процессы. Отказавшись от него, уже через три недели вы заметите улучшение настроения, исчезновение неприятной утренней слизи и улучшение стабильности работы кишечника», — отметил специалист.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Как вы относитесь к Алексею Навальному?
Последние комментарии:
DavidJak
Сегодня, 04:02
Здравствуйте! Предлагаю сформировать базу потенциальных заказчиков для Вашего бизнеса в формате excel. База собирается из
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Davidjealk
Вчера, 18:10
Здравствуйте! Предлагаю сформировать базу потенциальных заказчиков для Вашего бизнеса в формате excel. База парится из
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Davidmoult
10 февраля 2025 22:44
Здравствуйте! Хотел бы предложить собрать базу потенциальных клиентов для Вашего бизнеса в таблицах excel. База парится из
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях