Врач назвал продукты, вредящие работе мозга

Нутрициолог Светлана Горяйнова, врач-терапевт, назвала продукты, которые нарушают работу мозга. В данном случае к числу наиболее вредных продуктов относится соль, а также быстрые углеводы.

Стоит учитывать, что соль в большом количестве входит в состав колбасных изделий, фастфуда, китайской еды, различных закусок в виде чипсов и сухариков. К данному списку также относятся всевозможные соусы, а также маринованные продукты.

При употреблении чрезмерного количества соли может повыситься артериальное давление. Это в свою очередь может привести к разрушению сосудов, сосудистым спазмам. Врач объясняет, что неправильно подобранный рацион может значительно нарушать работу мозга.