Врач назвал три продукта, наиболее вредных для ЖКТ

Томас Фрилинг, который является врачом из Германии, рассказал о том, какие, по его мнению, продукты вреднее всего для здоровья ЖКТ. Врач считает, что нужно исключить из рациона сахар, красное мясо, а также некоторые виды жиров.

Специалист отмечает, что при употреблении сахара провоцирует размножение вредных бактерий в желудке. Также рекомендуется отказаться от солёных, копчёных и колбасных изделий. Данные продукты остаются в списке канцерогенных веществ. Например, мясо рекомендуется есть не более 500 гр. в неделю.

Также специалист рассказал и об опасности употребления «плохих» жиров. Они содержатся в майонезе, маргарине, а также свином сале. Врач рекомендует отдавать предпочтение средиземноморской диете, так как именно данный типа питания помогает сохранять слизистую кишечника в оптимальном состоянии.