Врачи дал рекомендации по составлению рациона против инфаркта и диабета

Врач-гастроэнтеролог Дмитрий Карпенко дал рекомендации о том, как питаться для того, чтобы избежать развития диабета и инфаркта. Для этого нужно исключить из рациона некоторые вредные продукты питания.

В список вредных продуктов врач отнёс сладости, мучные изделия, а также переработанные мясные продукты, сладкие напитки, жареные продукты. Часто проблема заключается и в том, что эти продукты употребляются бесконтрольно. Однако при некоторых заболеваниях от этих продуктов лучше всего вовсе отказаться. Эти продукты содержат в себе много жиров, химических добавок, консервантов.

Из-за неправильного питания человек может столкнуться не только с развитием сахарного диабета, но и с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, а также заболеваний почек и ЖКТ. При это стоит учитывать и вред алкоголя. Он находится на первом месте среди вредных продуктов.